Η πέτρα στα νεφρά ταλαιπωρεί αρκετούς ανθρώπους, όμως μπορεί να καταπολεμηθεί σε ορισμένες περιπτώσεις με βότανα.
Η κατανάλωση πολλών υγρών παίζει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση της πέτρας στα νεφρά αλλά και στην αποτροπή σχηματισμού νέων λίθων.
Παρόλο που η κατανάλωση νερού μπορεί να είναι πολλές φορές αρκετή για την αντιμετώπιση της πέτρας στα νεφρά, η προσθήκη ορισμένων βοτάνων ενδέχεται να είναι ευεργετική. Τα υγρά με βότανα όχι μόνο απομακρύνουν τις τοξίνες, αλλά βοηθούν επίσης να μετακινηθεί η πέτρα στα νεφρά εκτός του ουροποιητικού συστήματος.
Πέτρα στα νεφρά: Βότανα
- Αγριάδα
Η αγριάδα είναι αντιφλεγμονώδες βότανο και βοηθά στους κολικούς του συκωτιού, στις πέτρες στη χολή, στην κυστίτιδα, σε προβλήματα των νεφρών, στην αποβολή της πέτρας από τα νεφρά και τη χολή, αλλά και στην κυτταρίτιδα. Περιέχει μια ουσία, την τριτισίνη, η οποία έχει παρόμοια δράση με την ινσουλίνη και βοηθά στον διαβήτη. Είναι από τα πιο σημαντικά βότανα και συμπεριλαμβάνεται σε πολλές συνταγές για τη θεραπεία του προστάτη. Συνδυάζεται επιτυχώς με τον γοργογιάννη (ιεροβότανο), τη σερενόα, το εκουιζέτο.
- Βασιλικός
Ο βασιλικός περιέχει οξικό οξύ, που βοηθά στη διάσπαση των λίθων των νεφρών και στη μείωση του πόνου. Είναι επίσης γεμάτος θρεπτικά συστατικά. Η θεραπεία με βασιλικό έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για πεπτικές και φλεγμονώδεις διαταραχές. Υπάρχουν αντιοξειδωτικά και αντιφλεγμονώδεις παράγοντες στον χυμό του και γι’ αυτό μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας των νεφρών. Χρησιμοποιήστε φρέσκα ή αποξηραμένα φύλλα βασιλικού για να φτιάξετε τσάι. Μπορείτε επίσης να βάλετε φρέσκο βασιλικό στον αποχυμωτή και να φτιάξετε ένα smoothie.
- Κολλιτσίδα
Ο Διοσκουρίδης (1o αι. μ.Χ.) ανέφερε τις ιδιότητες της κολλιτσίδας έναντι της πέτρας των νεφρών, του καρκίνου του συκωτιού και των πνευμόνων. Αποτελεί παραδοσιακό θεραπευτικό μέσο για τον καθαρισμό του αίματος, και στην αρχαιότητα ήταν ένα από τα βότανα που χρησιμοποιούνταν κατά της αρθρίτιδας και της πέτρας στα νεφρά. Βοηθά στη σωστή λειτουργία των νεφρών και σε περιπτώσεις κυστίτιδας. Είναι κατάλληλο για την προστασία του δέρματος από την ψωρίαση και το έκζεμα. Περιέχει ινουλίνη, φλαβονοειδή (κερσετίνη), φυτοστερόλες, λιγνάνες, ενώσεις πολυακετυλένιου, κιτοστερίνη, τανίνες, βιταμίνη C, μαγνήσιο, σίδηρο και ψευδάργυρο.
- Ταραξάκο (πικραλίδα)
Το ταραξάκο είναι ένα από τα ισχυρότερα διουρητικά και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασφάλεια όταν χρειαζόμαστε διουρητική δράση, ακόμη και σε περιπτώσεις κατακράτησης υγρών λόγω καρδιακών προβλημάτων. Ως χολαγωγό, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε φλεγμονές του συκωτιού και της χοληδόχου κύστης, ενώ παραδοσιακά έχει χρησιμοποιηθεί για τον έλεγχο του διαβήτη. Συμβάλλει στον μεταβολισμό των σακχάρων και των λιπών, ρυθμίζει την όρεξη και βοηθά στη σωστή λειτουργία των εντερολογικών. Η πικραλίδα χρησιμοποιείται επίσης για τη μείωση της όρεξης, διάφορες στομαχικές διαταραχές, πέτρες στη χολή, πόνο στις αρθρώσεις, πόνους στους μυς και δερματικά προβλήματα.
Πέτρα στα νεφρά – Ροφήματα που συμβάλλουν στη θεραπεία
- Χυμός λεμονιού
Μπορείτε να προσθέσετε φρέσκα λεμόνια στο νερό. Τα λεμόνια περιέχουν κιτρικό οξύ, το οποίο είναι μια χημική ουσία που εμποδίζει τον σχηματισμό λίθων ασβεστίου. Το κιτρικό οξύ μπορεί επίσης να διαλύσει μικρές πέτρες, επιτρέποντάς τους να περάσουν πιο εύκολα στο ουροποιητικό. Ο χυμός λεμονιού έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Για παράδειγμα, βοηθά στην αναστολή της ανάπτυξης βακτηρίων και παρέχει βιταμίνη C.
- Χυμός ροδιού
Ο χυμός ροδιού έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και αιώνες για τη βελτίωση της συνολικής λειτουργίας των νεφρών. Απομακρύνει τις πέτρες και άλλες τοξίνες από το σύστημά σας. Είναι γεμάτος με αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στη διατήρηση υγείας των νεφρών. Μειώνει επίσης το επίπεδο οξύτητας των ούρων. Τα χαμηλότερα επίπεδα οξύτητας μειώνουν τον κίνδυνο για μελλοντικές πέτρες στα νεφρά. Η επίδραση του χυμού ροδιού στην πρόληψη των λίθων των νεφρών πρέπει να μελετηθεί πιο διεξοδικά, αλλά φαίνεται να υπάρχει όφελος από τη λήψη εκχυλίσματος ροδιού.
- Ξίδι μηλίτη
Το ξίδι μηλίτη περιέχει οξικό οξύ. Το οξικό οξύ, όπως προείπαμε, βοηθά στη διάλυση της πέτρας στα νεφρά. Το ξίδι μηλίτη μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από τις πέτρες. Μελέτη διαπίστωσε ότι το ξίδι μηλίτη ήταν αποτελεσματικό στη μείωση του σχηματισμού λίθων στα νεφρά, αν και χρειάζονται περισσότερες μελέτες. Λόγω όμως των πολυάριθμων άλλων ωφελειών για την υγεία, υπάρχει μικρός κίνδυνος στη χρήση του. Για να αποκομίσετε τα οφέλη του, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας ξίδι μηλίτη σε 250 ml καθαρό νερό.
Διαβάστε περισσότερα για: