ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα φρούτα και τα λαχανικά μας κάνουν πιο ευτυχισμένους
Νέα έρευνα με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο του Κεντ και το Πανεπιστήμιο του Ρίντινγκ διαπίστωσε ότι τα φρούτα, τα λαχανικά και η άσκηση μπορούν να αυξήσουν …
ΕΥ ΖΗΝ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Νέα έρευνα απενοχοποιεί τα γαλακτοκομικά προϊόντα υψηλά σε λιπαρά
Νέα ερευνητικά στοιχεία φανερώνουν ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα υψηλά σε λιπαρά μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μαύρη σοκολάτα – Τα οφέλη της στην υγεία
Η μαύρη σοκολάτα είναι γεμάτη με θρεπτικά συστατικά που μπορούν να επηρεάσουν να χαρίσουν πολλά οφέλη στην υγεία. Είναι μια από τις καλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών …
ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
ΕΟΦ: Ανακαλούνται πασίγνωστα συμπληρώματα διατροφής
Με επίσημη ανακοίνωσή του ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων(ΕΟΦ) εφιστά την προσοχή των καταναλωτών για δύο συμπληρώματα διατροφής, ιδιαίτερα διαδεδομένα στη χώρα μας. Συγκεκριμένα ο ΕΟΦ αποφάσισε …
ΕΥ ΖΗΝ
Ο υπερβολικός ελεύθερος χρόνος δεν κάνει καλό
Καθώς ο ελεύθερος χρόνος ενός ατόμου αυξάνεται, αυξάνεται και η ευτυχία αυτού του ατόμου, όμως ο υπερβολικός ελεύθερος χρόνος μπορεί να επιφέρει αρνητικές επιπτώσεις στην …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η κατανάλωση λιγότερων λιπαρών μειώνει την τριχόπτωση
Η κατανάλωση λιγότερων λιπαρών μειώνει την τριχόπτωση, σύμφωνα με νέα έρευνα. Σε ένα πρόσφατο άρθρο που δημοσιεύτηκε στο Nature, μια ομάδα ερευνητών του πανεπιστημίου του Τόκιο …
ΣΕΞ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ
Εμμηνόπαυση και σεξουαλική ζωή – Οι παράγοντες που ενισχύουν το σεξ
Με το πέρασμα του χρόνου το ανθρώπινο σώμα βιώνει πολλές αλλαγές. Για τις γυναίκες μία από αυτές είναι η εμμηνόπαυση.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα πιο θρεπτικά φρούτα του φθινοπώρου
Τα φρούτα του φθινοπώρου εκτός από την νοστιμιά τους, χαρίζουν και πολλά οφέλη για την υγεία του ανθρώπου. Από τα τέλη του καλοκαιριού μέχρι τις …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Χαμηλή πίεση / Υπόταση – Τροφές που βοηθούν
Η χαμηλή πίεση (γνωστή και ως υπόταση) θεωρείται ότι είναι η ένδειξη πίεσης του αίματος κάτω από 90/60 mm Hg. Αυτή η κατάσταση επηρεάζει πολλούς …