Τα άτομα με άλιπη μυϊκή μάζα είχουν 12% χαμηλότερο κίνδυνο να πάσχουν από τη νόσο του Αλτσχάιμερ.

Η άλιπη μυϊκή μάζα σώματος συσχετίστηκε με καλύτερη απόδοση σε γνωστικές εργασίες

Το Ίδρυμα Ερευνών Alzheimer αναφέρει ότι το 40% των περιπτώσεων της νόσου του Alzheimer θα μπορούσε να αποφευχθεί μέσω της κατάλληλης πρόληψης και της εξέτασης ορισμένων τροποποιήσιμων παραγόντων κινδύνου.

Οι ερευνητές μπορεί να έχουν εντοπίσει έναν νέο τρόπο για την πρόληψη της εμφάνισης αυτής της νευροεκφυλιστικής νόσου.

Όπως αναφέρει η Daily Mail, μπορεί να είναι δυνατό να προστατευτείτε από τη νόσο του Αλτσχάιμερ αποκτώντας πιο «αδύνατους» μύες μέσω τακτικών προπονήσεων.

Για να καταλήξουν σε αυτό το συμπέρασμα, Αμερικανοί ερευνητές χρησιμοποίησαν πληροφορίες από 450.243 άτομα.

Χάρη σε αυτό, διαπίστωσαν ότι τα άτομα με άλιπη μυϊκή μάζα σε όλη τους τη ζωή είχαν 12% χαμηλότερο κίνδυνο να υποφέρουν από τη νόσο του Αλτσχάιμερ.

Καλύτερη γνωστική απόδοση

Σε αυτή τη μελέτη, ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο ανέλυσαν τον άπαχο μυ και τον λιπώδη ιστό στα χέρια και τα πόδια.

Σύμφωνα με αυτούς, η υψηλότερη άλιπη μυϊκή μάζα συνδέθηκε με «μια μέτρια, αλλά στατιστικά ισχυρή, μείωση του κινδύνου της νόσου του Αλτσχάιμερ».

Αυτά τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο BMJ Medicine.

Ένα άλλο εύρημα ήταν ότι η άλιπη μάζα σώματος συσχετίστηκε με καλύτερη απόδοση σε γνωστικές εργασίες.

Πράγματι, το σωματικό λίπος συνδέθηκε με χαμηλότερη απόδοση σε γνωστικά καθήκοντα.

«Αυτές οι αναλύσεις παρέχουν νέα στοιχεία που υποστηρίζουν μια αιτιώδη σχέση μεταξύ της άλιπης μάζας σώματος και του κινδύνου για τη νόσο του Αλτσχάιμερ», επισημαίνουν οι ερευνητές.

Περαιτέρω μελέτες θα πρέπει να επιβεβαιώσουν αυτά τα αποτελέσματα.