13 αλληλεπιδράσεις τροφίμων και φαρμάκων που πρέπει να γνωρίζετε

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φάρμακα και διατροφή – Αλληλεπιδράσεις τροφίμων

Ορισμένες ομάδες τροφίμων και ροφημάτων μπορεί να προκαλέσουν επικίνδυνες αντιδράσεις για την υγεία σας όταν καταναλώνονται με συγκεκριμένα φάρμακα. Μάθετε πώς να αποφύγετε τους κακούς …

12.11.2022 12.11.2022 • 17:18

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Πιπέρι καγιέν: Τα οφέλη του μπαχαρικού στον οργανισμό

Θέλετε να προσθέσετε λίγο μπαχαρικό στη διατροφή σας; Το πιπέρι καγιέν δεν θα έπρεπε να απουσιάσει από κανενός τη διατροφή. Το πιπέρι καγιέν αποτελεί μια …

11.11.2022 11.11.2022 • 10:29

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση συμβάλλουν στη μείωση του άγχους

Τι θα συμβεί αν λαμβάνετε τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση για να μειώσετε το άγχος σας; Η καθημερινή κατανάλωση τροφών που έχουν υποστεί ζύμωση για …

03.11.2022 03.11.2022 • 10:17

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μπορεί ο καφές στην εγκυμοσύνη να επηρεάσει αρνητικά το ύψος του παιδιού;

Ο καφές στην εγκυμοσύνη μπορεί να οδηγήσει σε γέννηση πιο κοντού παιδιού; Ακόμη και σχετικά μικρές ποσότητες ημερήσιας κατανάλωσης καφεΐνης από τις εγκύους – περίπου …

01.11.2022 01.11.2022 • 10:28

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κολοκύθα: Οφέλη στην υγεία και παρενέργειες

Η κολοκύθα δεν χρησιμοποιείται μόνο για τη διακόσμηση του Halloween. Η σάρκα και οι σπόροι της τρώγονται με ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία μας. Τα …

31.10.2022 31.10.2022 • 13:55

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μεσογειακή διατροφή και άνοια – Τι δείχνει νέα έρευνα

Για την μεσογειακή διατροφή και για τα πλεονεκτήματα της έχουν γίνει πολλές έρευνες. Ισχύει όμως ότι η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο άνοιας; Τι λένε …

17.10.2022 17.10.2022 • 06:28

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ψάρια με ωμέγα-3 και λειτουργία εγκεφάλου

Οι μεσήλικες άνθρωποι -40άρηδες και 50άρηδες- που τρώνε συχνά φαγητά και κυρίως ψάρια με πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως σολομό, σαρδέλες, μπακαλιάρο, ρέγγα, τόνο κ.α., …

09.10.2022 09.10.2022 • 08:04

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μπορούν τα τεχνητά γλυκαντικά να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων;

Τα τεχνητά γλυκαντικά, είναι γλυκίσματα χωρίς θερμίδες για όσους αγαπούν τη γλυκιά γεύση αλλά δεν επιθυμούν να λαμβάνουν ζάχαρη. Ωστόσο είναι ασφαλή; Μια τεράστια γαλλική …

05.10.2022 05.10.2022 • 12:25

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα καρύδια συνδέονται με τον μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων

Οι ξηροί καρποί θεωρούνται κομμάτι της ισορροπημένης διατροφής λόγω των υψηλών επιπέδων τους σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και υγιή λίπη . Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Μινεσότα, η οποία …

22.09.2022 22.09.2022 • 08:52