fbpx

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

νηστεία και διατροφή
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αποφύγετε τις παγίδες που αυξάνουν τη χοληστερόλη και τριγλυκερίδια στη νηστεία

Νηστεία και υγιεινή διατροφή: Πώς να αποφύγετε τις διατροφικές παγίδες Η νηστεία αποτελεί μια ιδανική ευκαιρία για ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή, βοηθώντας στην αποφυγή των …
Αναψυκτικά διαίτης - Ποιοι είναι οι κίνδυνοι;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αναψυκτικά διαίτης – Ποιοι είναι οι κίνδυνοι;

Τα αναψυκτικά διαίτης ότανκαταναλώνονται καθημερινά αξάνουν τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής κατά 20%, σύμφωνα με μελέτη Η κατανάλωση σακχαρούχων ποτών έχει επίσης συνδεθεί με τον διαβήτη …
υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα με ζάχαρη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα συνδέονται με 32 παθήσεις

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα περιλαμβάνουν είδη όπως στιγμιαία νουντλς, κοτομπουκιές, χοτ ντογκ, έτοιμα προς κατανάλωση γεύματα, δημητριακά με ζάχαρη, συσκευασμένα αρτοσκευάσματα, σνακ και αναψυκτικά. Η υψηλή …
έφηβοι με ενεργειακά ποτά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα ενεργειακά ποτά βλάπτουν τους εφήβους στη μάθηση

Οι έφηβοι ηλικίας 14 έως 18 ετών που πίνουν ενεργειακά ποτά στην Ισπανία, παίρνουν χειρότερους βαθμούς, επαναλαμβάνουν περισσότερα μαθήματα και κάνουν περισσότερα λάθη από εκείνους …
μπισκότα επεξεργασμένα, σχέση των πρόσθετων στα τρόφιμα και του καρκίνου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Παγκόσμια πρωτιά η σχέση των πρόσθετων στα τρόφιμα και του καρκίνου

Ερευνητές αποκαλύπτουν «αυξημένο κίνδυνο καρκίνου» με την κατανάλωση ορισμένων γαλακτωματοποιητικών πρόσθετων σε επεξεργασμένα τρόφιμα. Τα υπερβολικά επεξεργασμένα τρόφιμα θα μπορούσαν να είναι ακόμη πιο επιβλαβή …
κόκκινο κρέας
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κόκκινο κρέας: Έχει θέση στη διατροφή μας;

Το κόκκινο κρέας έχει συσχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο για την εμφάνιση καρκίνου του παχέος εντέρου, καρκίνου του πνεύμονα, καρδιαγγειακών νοσημάτων και εγκεφαλικού επεισοδίου, εμφάνιση αδενώματος …
ενεργειακά ποτά και κακή ποιότητα ύπνου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ενεργειακά ποτά: Συνδέονται με την κακή ποιότητα του ύπνου – Προσοχή στην κατανάλωση

Η κατανάλωση ενεργειακών ποτών συνδέεται με κακή ποιότητα ύπνου και αϋπνία μεταξύ των φοιτητών, σύμφωνα με νορβηγική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό ανοικτής πρόσβασης «BMJ …
πρωτεΐνες λαχανικών
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες διατροφή μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να παραμείνουν υγιείς

Οι γυναίκες που καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες πρωτεΐνης, ιδίως από φυτικές πηγές, εμφανίζουν λιγότερες χρόνιες ασθένειες και έχουν περισσότερες πιθανότητες να είναι συνολικά πιο υγιείς καθώς …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.