fbpx
Ψωρίαση και κατάθλιψη: Πώς ακριβώς συνδέονται;

Ψωρίαση και κατάθλιψη: Πώς ακριβώς συνδέονται;

Η ψωρίαση και η κατάθλιψη φαίνεται να συνδέονται, καθώς η πρώτη είναι κάτι περισσότερο από μια πάθηση του δέρματος. Τα κόκκινα, φολιδωτά σημάδια στο δέρμα μπορεί να οδηγήσουν επίσης σε αμηχανία και άγχος.Οι παράγοντες που κάνουν το σώμα να εμφανίζει ψωρίαση μπορούν επίσης να αλλάξουν τα επίπεδα χημικών ουσιών του εγκεφάλου που επηρεάζουν τη διάθεση και οδηγούν σε κατάθλιψη. Εάν αισθάνεστε περισσότερο αδιάθετοι μέρα με τη μέρα, μιλήστε με τον γιατρό σας. Υπάρχουν τρόποι για να θεραπευτούν τόσο η κατάθλιψη όσο και η ψωρίαση.Ψωρίαση και κατάθλιψηΤα άτομα με ψωρίαση έχουν διπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη από εκείνα που δεν έχουν. Ακόμη κι αν τα συμπτώματα της ψωρίασης είναι ήπια, οι πάσχοντες εξακολουθούν να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Σε μια έρευνα, σχεδόν το 20% των ατόμων με ψωρίαση είχαν κάποια μορφή κατάθλιψης. Η κατάθλιψη μπορεί να εμποδίσει τη σωστή εφαρμογή του σχεδίου θεραπείας της ψωρίασης.

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τη σχέση ψωρίασης και κατάθλιψης:

  • Η ψωρίαση μπορεί να είναι ενοχλητική. Ο πιο προφανής λόγος που η ψωρίαση μπορεί να συνδέεται με την κατάθλιψη είναι αυτό που κάνει στο δέρμα. Τα κόκκινα, φολιδωτά σημάδια μπορεί να είναι δύσκολο να κρυφτούν, ειδικά το καλοκαίρι. Οι άνθρωποι γύρω σας μπορεί να σας αντιμετωπίζουν διαφορετικά, επειδή δεν καταλαβαίνουν τι είναι η ψωρίαση ή πιστεύουν ότι είναι μεταδοτική. Έρευνες δείχνουν ότι 1 στα 5 άτομα με ψωρίαση αντιμετώπισε απόρριψη και ένιωθε ανεπιθύμητο κατά καιρούς λόγω της κατάστασής του.
  • Η ψωρίαση είναι δυσάρεστη. Η ψωρίαση προκαλεί φαγούρα, κάψιμο και αιμορραγία. Έως και το 42% των ατόμων με ψωρίαση έχουν επίσης πρησμένες, επώδυνες αρθρώσεις της ψωριασικής αρθρίτιδας. Η διαβίωση με αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα μπορεί να κάνει πιο πιθανή την κατάθλιψη.
  • Η ψωρίαση επηρεάζει τις χημικές ουσίες του εγκεφάλου. Με την ψωρίαση, τα ανοσοκύτταρά σας απελευθερώνουν ουσίες που ονομάζονται κυτοκίνες. Αυτές κάνουν τα κύτταρα του δέρματος να αναπτύσσονται εκτός ελέγχου και να σχηματίζουν φολιδωτές πλάκες. Αλλάζουν επίσης τα επίπεδα των χημικών ουσιών στον εγκέφαλο που επηρεάζουν τη διάθεση. Μια κυτοκίνη που ονομάζεται TNF-alpha μπορεί να επηρεάσει τις χημικές ουσίες του εγκεφάλου, όπως η σεροτονίνη, με τέτοιο τρόπο που θα μπορούσε να οδηγήσει σε κατάθλιψη.

Σημάδια ότι έχετε κατάθλιψη

Το να νιώθετε «πεσμένοι» κατά καιρούς δεν σημαίνει κατάθλιψη. Όμως, μπορεί να υπάρχει κατάθλιψη εάν:

  • Νιώθετε απελπισμένοι, άχρηστοι, άδειοι, θυμωμένοι ή ευερέθιστοι.
  • Κοιμάστε περισσότερο από το συνηθισμένο ή δυσκολεύστε να κοιμηθείτε.
  • Έχετε χάσει το ενδιαφέρον σας για δραστηριότητες που κάποτε αγαπούσατε, όπως το σεξ, ο αθλητισμός και τα χόμπι.
  • Δεν έχετε όρεξη να φάτε ή αισθάνεστε πιο πεινασμένοι από το συνηθισμένο.
  • Δεν έχετε ενέργεια.
  • Δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε.
  • Αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη δουλειά ή το σχολείο.

Εάν έχετε σκέψεις θανάτου ή αυτοκτονίας, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Θεραπεία για την ψωρίαση και την κατάθλιψη

Μην αγνοείτε τα σημάδια της κατάθλιψης, καθώς μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής σας. Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούν οι γιατροί για τη θεραπεία της ψωρίασης ‒όπως το adalimumab, το etanercept ή το ustekinumab‒ που μπορούν επίσης να βοηθήσουν στα συμπτώματα της κατάθλιψης. Υπάρχουν ενδείξεις ότι ορισμένα αντικαταθλιπτικά φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην ψωρίαση. Σε μελέτες, η παροξετίνη και η εσκιταλοπράμη μείωσαν τόσο τα συμπτώματα της κατάθλιψης όσο και της ψωρίασης.

Τέλος, η γνωστική – συμπεριφοριστική θεραπεία (CBT) είναι ένας άλλος τρόπος για να διαχειριστείτε τα συναισθήματα που μπορεί να προκαλέσει η ψωρίαση. Η CBT σας βοηθά να αλλάξετε τις αρνητικές σκέψεις που σας κάνουν να έχετε κατάθλιψη. Οι τεχνικές του νου – σώματος, όπως ο διαλογισμός, μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να ελέγξετε τα αρνητικά σας συναισθήματα.

× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.