ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση συμβάλλουν στη μείωση του άγχους
Τι θα συμβεί αν λαμβάνετε τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση για να μειώσετε το άγχος σας; Η καθημερινή κατανάλωση τροφών που έχουν υποστεί ζύμωση για …
Ψυχική υγεία είναι ένα επίπεδο ψυχικής ευημερίας ή απουσίας ψυχικής ασθένειας. Είναι η ψυχολογική κατάσταση κάποιου που λειτουργεί σε ικανοποιητικό επίπεδο συναισθηματικής και συμπεριφοριστικής προσαρμογής. Η ψυχική υγεία περιλαμβάνει την δημιουργεία ισορροπίας μεταξύ των δραστηριοτήτων ζωής και των προσπαθειών για την επίτευξη ψυχολογικής ανθεκτικότητας.
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Διπολική διαταραχή: Αυξημένος ο κίνδυνος για τα παιδιά με πολύ νέους ή πολύ μεγάλους γονείς
Σύμφωνα με μια έρευνα που παρουσιάστηκε στο συνέδριο ECPN στη Βιέννη, τα παιδιά που γεννιούνται από γονείς είτε πολύ νέους, είτε μεγάλης ηλικίας, μπορεί να εμφανίσουν …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Έρευνα: 1/7 ελληνόπουλα εμφανίζουν άγχος και νευρικότητα
Η νέα έκθεση της Ε.Ε. παρουσίασε τις ψυχικές και συναισθηματικές επιπτώσεις που επέφερε ο Covid-19 στους εφήβους. Συγκεκριμένα, το 38,9% των νέων 17-24 και το 25% …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Ακροφοβία – Η κατανόηση του φόβου για τα ύψη
Η ακροφοβία είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας κατά την οποία το άτομο βιώνει έναν έντονο φόβο για τα ύψη. Η ακροφοβία είναι ένα είδος αγχώδους …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Δ. Σουρας: Βιασμός – Η διαστροφή είναι ψυχική ασθένεια;
Ο Δημήτρης Σούρας σε συνέντευξή του εξηγεί τα φαινόμενα σεξουαλικής βίας (βιασμός) που έχουν βγει στο φως της δημοσιότητας το τελευταίο χρονικό διάστημα. Τα ερωτήματα …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας – Το μήνυμα του ΟΗΕ
Την ώρα που η πανδημία έχει επηρεάσει σημαντικά τη ζωή μας και συνεχίζει να το κάνει σε έναν βαθμό, σήμερα που είναι η Παγκόσμια Ημέρα …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Αντιδραστική κατάθλιψη – Τι είναι και σε τι διαφέρει από την κλινική κατάθλιψη;
Ως αντιδραστική κατάθλιψη περιγράφεται μια κατάσταση που βιώνεται εξαιτίας στρεσογόνων παραγόντων. Πολλοί άνθρωποι τη συγχέουν με την κλινική κατάθλιψη. Ποιες οι διαφορές; Η αντιδραστική κατάθλιψη …
ΔΙΑΒΗΤΗΣ
Σακχαρώδης διαβήτης – Το στρες αυξάνει τις τιμές της γλυκόζης στο αίμα
Ο διαβήτης μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά από το άγχος. Όταν το σώμα αντιμετωπίζει μια στρεσογόνα κατάσταση, τότε απελευθερώνονται ορμόνες που αυξάνουν τα επίπεδα γλυκόζης στο …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Πώς θα βοηθήσετε κάποιον που παθαίνει κρίση πανικού
H κρίση πανικού προκαλείται από το έντονο άγχος και τα συμπτώματα θυμίζουν καρδιακή προσβολή. Η κρίση πανικού μπορεί να είναι η πιο δύσκολη εμπειρία για το …