ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Πώς θα βοηθήσετε κάποιον που παθαίνει κρίση πανικού
H κρίση πανικού προκαλείται από το έντονο άγχος και τα συμπτώματα θυμίζουν καρδιακή προσβολή. Η κρίση πανικού μπορεί να είναι η πιο δύσκολη εμπειρία για το …
Ψυχική υγεία είναι ένα επίπεδο ψυχικής ευημερίας ή απουσίας ψυχικής ασθένειας. Είναι η ψυχολογική κατάσταση κάποιου που λειτουργεί σε ικανοποιητικό επίπεδο συναισθηματικής και συμπεριφοριστικής προσαρμογής. Η ψυχική υγεία περιλαμβάνει την δημιουργεία ισορροπίας μεταξύ των δραστηριοτήτων ζωής και των προσπαθειών για την επίτευξη ψυχολογικής ανθεκτικότητας.
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Η σιωπή ωφελεί σημαντικά τη ψυχοσωματική υγεία
Η σιωπή στο σύγχρονο κόσμο, είναι αρκετά δύσκολο να επιτευχθεί, είναι όμως αναγκαία, καθώς, ωφελεί τη ψυχική και σωματική μας υγεία. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Πώς σχετίζεται η εκμάθηση μουσικού οργάνου στα παδιά με τη βελτίωση δεξιοτήτων αργότερα
Μια νέα μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου αποκαλύπτει μια σχέση μεταξύ της εκμάθηση μουσικού οργάνου στην παιδική ηλικία και της βελτίωσης των …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Κρίση πανικού ή κρίση άγχους; Με τι έχετε έρθει αντιμέτωποι;
Κρίση πανικού ή κρίση άγχους; Πολλοί άνθρωποι συγχέουν την κρίση πανικού με την κρίση άγχους. Στην πραγματικότητα όμως πρόκειται για δυο διαφορετικές συνθήκες. Η κρίση …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Η έκθεση στον ήλιο επιδεινώνει την εμφάνιση ψυχικών διαταραχών
Σύμφωνα με νέα μελέτη η έκθεση στον ήλιο, τη ζέστη και την υγρασία επηρεάζει την ψυχική υγεία. Πως οι θερμοκρασίες και η έκθεση στον ήλιο …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Ο εθισμός στις ειδήσεις επηρεάζει αρνητικά τη ψυχική υγεία
Εθισμός στις ειδήσεις και ψυχική υγεία. Τα άτομα που είναι εθισμένοι στις ειδήσεις, ελέγχοντας κάθε λίγο και λιγάκι αν υπάρχει κάποιο νέο, είναι πιθανότερο να …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Τα μαλλιά θα μπορούσαν να είναι το «κλειδί» στη διάγνωση ψυχικών ασθενειών
Τα μαλλιά θα μπορούσαν να είναι το «κλειδί» στη διάγνωση ψυχικών ασθενειών, σύμφωνα με όσα υποστηρίζει μια ομάδα Ισλανδών ερευνητών. Στο άμεσο μέλλον τα μαλλιά …
ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΙΑ
Τανορεξία: Ποιοι είναι οι κίνδυνοι του εθισμού στο μαύρισμα;
Ο εθισμός στο μαύρισμα, που ονομάζεται τανορεξία και επίσης “bronzomania” μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την υγεία μας. Επηρεάζει ιδιαίτερα τις γυναίκες όλο το χρόνο. Δείτε …
ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΑ
Τι συμβαίνει στον άγρυπνο εγκέφαλο μετά τα μεσάνυχτα;
Αν έχετε μείνει ποτέ μέχρι αργά σχολιάζοντας σε αναρτήσεις των social media, τρώγοντας ένα οικογενειακό παγωτό, τελειώνοντας άλλο ένα μπουκάλι κρασί ή απλώς αισθάνεστε δυστυχισμένοι, …