fbpx

Ψυχική υγεία είναι ένα επίπεδο ψυχικής ευημερίας ή απουσίας ψυχικής ασθένειας. Είναι η ψυχολογική κατάσταση κάποιου που λειτουργεί σε ικανοποιητικό επίπεδο συναισθηματικής και συμπεριφοριστικής προσαρμογής. Η ψυχική υγεία περιλαμβάνει την δημιουργεία ισορροπίας μεταξύ των δραστηριοτήτων ζωής και των προσπαθειών για την επίτευξη ψυχολογικής ανθεκτικότητας.

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων
ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Οι επιδράσεις της πανδημίας του Cοvid-19 στην ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων

Τα προβλήματα ψυχικής υγείας μεταξύ των παιδιών και των εφήβων παρατηρούνται ολοένα και περισσότερο κατά τη διάρκεια του Covid-19, οδηγώντας σε σημαντικές ανησυχίες για την …
Ανήλικη παραβατικότητα
ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Ανήλικη παραβατικότητα – Πού οφείλεται και πώς αντιμετωπίζεται;

Η ανήλικη παραβατικότητα, σε διεθνές επίπεδο, αποτελεί αντικείμενο επισταμένης μελέτης. Συνιστά αδιαμφισβήτητα ένα φαινόμενο κοινωνικής παθογένειας, το οποίο πρέπει να μας απασχολήσει όλους κυρίως λόγω …
υποθέσεις παιδοβιαστών στην Ελλάδα
ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Περισσότερες από 800 υποθέσεις παιδοβιαστών μέσα σε δύο χρόνια στην Ελλάδα

Περισσότερες από 800 υποθέσεις παιδοβιαστών είναι εκείνες που έχουν απασχολήσει τα έμπειρα στελέχη της Ελληνικής Αστυνομίας και αφορούν σε Εγκλήματα κατά της Γενετήσιας Ελευθερίας ανηλίκων, …
ginaika yoga fisi ενσυνειδητότητα διαλογισμός
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Αγχώδεις διαταραχές: Η ενσυνειδητότητα είναι εξίσου αποτελεσματική με τα αντικαταθλιπτικά

Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, η ενσυνειδητότητα που προέρχεται από τον διαλογισμό είναι εξίσου αποτελεσματική με τη λήψη ενός αντικαταθλιπτικού στη θεραπεία των αγχωδών διαταραχών. …
ταχυπαλμία στον ύπνο
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Ταχυπαλμία στον ύπνο – Τι πρέπει να προσέξετε

Η ταχυπαλμία στον ύπνο είναι ένα σύμπτωμα που απασχολεί πολύ κόσμο. Πολλοί περιγράφουν την ταχυπαλμία στον ύπνο σαν φτερούγισμα της καρδιάς, η οποία αρχίζει να …
εκόνα Πώς να ξεπεράσω την εμμονή;
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Πώς να ξεπεράσω την εμμονή;

Πώς να ξεπεράσω την εμμονή; Υπάρχει θεραπεία; Πώς να ξεπεράσω την εμμονή και πότε θα σταματήσουν οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις; Πολλοί άνθρωποι καθημερινά έρχονται αντιμέτωποι με …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.