fbpx

Ψυχική υγεία είναι ένα επίπεδο ψυχικής ευημερίας ή απουσίας ψυχικής ασθένειας. Είναι η ψυχολογική κατάσταση κάποιου που λειτουργεί σε ικανοποιητικό επίπεδο συναισθηματικής και συμπεριφοριστικής προσαρμογής. Η ψυχική υγεία περιλαμβάνει την δημιουργεία ισορροπίας μεταξύ των δραστηριοτήτων ζωής και των προσπαθειών για την επίτευξη ψυχολογικής ανθεκτικότητας.

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Burnout: Συμπτώματα και αντιμετώπιση
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Burnout: Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Το burnout είναι μια κατάσταση συναισθηματικής, πνευματικής και σωματικής εξάντλησης που προκαλείται από παρατεταμένο και υπερβολικό άγχος. Είναι κάτι πολύ περισσότερο από απλό στρες. Συχνά …
Σεξουαλική επαφή πρώτη φορά
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Σεξουαλική επαφή πρώτη φορά: Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν

Η πρώτη σεξουαλική επαφή αποτελεί ένα σημαντικό ορόσημο στη ζωή ενός ατόμου και επηρεάζεται από διάφορους ψυχολογικούς, κοινωνικοοικονομικούς, πολιτισμικούς και βιολογικούς παράγοντες. Αν και συχνά …
στρες ακοή ήχος
ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Πως το συνεχές στρες αλλάζει την ακοή μας;

Πώς το συνεχές στρες επηρεάζει την αντίληψη των ήχων Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι το επαναλαμβανόμενο στρες μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε …
γυναίκα με ασθενεια αναρωτιέται γιατί αρρωσταίνω συνέχεια
ΠΑΘΟΛΟΓΙΑ

Γιατί αρρωσταίνω συνέχεια;

Γιατί αρρωσταίνω συνέχεια –  Συνήθεις αιτίες συχνής αρρώστιας Η συχνή αρρώστια μπορεί να είναι απογοητευτική και ανησυχητική. Η κατανόηση των υποκείμενων αιτιών και η εφαρμογή …
γυναίκα αναρωτιέται πόσο διαρκεί μια κρίση πανικού;
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Πόσο διαρκεί μια κρίση πανικού;

Πόσο διαρκεί μια κρίση πανικού; Τι ακριβώς είναι; Μοιάζει με την κρίση άγχους; Οι κρίσεις πανικού είναι έντονα επεισόδια φόβου ή δυσφορίας που μπορεί να …
imovane παρενέργειες Ζοπικλόνη
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Imovane (Zopiclone) Παρενέργειες

Παρόλο που το Imovane είναι γενικά καλά ανεκτό, έχει μια σειρά από πιθανές παρενέργειες που ποικίλλουν σε σοβαρότητα και συχνότητα Το Imovane, η εμπορική ονομασία …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.