ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Βιταμίνη Β3
Η νιασίνη, γνωστή και ως βιταμίνη Β3, είναι ένα μικροθρεπτικό συστατικό που προσφέρει στον οργανισμό αντιοξειδωτική προστασία και βοηθά στην καλή λειτουργία του μεταβολισμού και …
Η εφαρμογή της ισορροπημένης διατροφής έχει σαν αποτέλεσμα τη διατήρηση σταθερού φυσιολογικού βάρους και την προστασία της υγείας. Αντίθετα η κακή διατροφή μπορεί να αποβεί επιζήμια για τον οργανισμό προκαλώντας καταστάσεις που απειλούν την υγεία.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Προκαταρκτική μελέτη διατροφής & υγείας του ελληνικού πληθυσμού
Το Ελληνικό Ίδρυµα Υγείας (Ε.Ι.Υ), σε συνεργασία µε το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσηµάτων (ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ.) του Υπουργείου Υγείας συµµετέχει στην προκαταρκτική φάση της Ευρωπαϊκής µελέτης …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Θες να γίνεις Vegetarian; Κάνε το σωστά!
Είναι της μόδας, μα πάνω από όλα τρόπος ζωής. Η χορτοφαγία (vegetarian) κερδίζει επίπεδα και ολοένα και περισσότερους ακόλουθους, Μπορούν όμως όλοι να την εντάξουν …
ΜΕΤΑΛΛΑ - ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ
Χαλκός για υγιή μαλλιά και δέρμα
Ο χαλκός είναι ένα ιχνοστοιχείο, απαραίτητο για τον ανθρώπινο οργανισμό και βοηθα στο να έχουμε υγιή μαλλιά και δέρμα. Ποια είναι τα οφέλη του χαλκού …
ΜΕΤΑΛΛΑ - ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ
Σελήνιο: Τα οφέλη του για τον οργανισμό
Το σελήνιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που βρίσκεται στο έδαφος και η περιεκτικότητα των τροφών σε αυτό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ποιότητα του …
ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΙΑ
Λιπαρά μαλλιά και μυστικά περιποίησης
Τα λιπαρά μαλλιά, τα οποία τείνουν να θαμπώνουν, να λαδώνουν και να φαίνονται απεριποίητα είναι πολύ συχνό φαινόμενο. Τα καλά νέα είναι πως υπάρχει λύση …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πώς ο τρόπος που σκεφτόμαστε επηρεάζει το βάρος μας
Όσον αφορά το βάρος και την απώλειά του, ο τρόπος που σκέφτεστε έχει σημασία. Οι θετικές συνήθειες, όπως ο εορτασμός μικρών επιτυχιών, η εστίαση στην …
ΜΕΤΑΛΛΑ - ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ
Μαγγάνιο: Ιδιότητες & οφέλη – Σε ποιες τροφές βρίσκεται;
Το μαγγάνιο είναι ένα από τα σημαντικότερα ιχνοστοιχεία του οργανισμού. Το μαγγάνιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργεία των οστών και των ιστών. Επιπλέον, συμμετέχει στο μεταβολισμό του …
ΜΕΤΑΛΛΑ - ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ
Μαγνήσιο – Ο πολύτιμος σύμμαχος του οργανισμού
Το μαγνήσιο που βοηθάει τόσο σε κυτταρικό όσο και σε ιστικό επίπεδο, αποτελεί το τέταρτο σε ποσότητα μέταλλο του ανθρώπινου οργανισμού, με κομβικό ρόλο σε …