fbpx

Η εφαρμογή της ισορροπημένης διατροφής έχει σαν αποτέλεσμα τη διατήρηση σταθερού φυσιολογικού βάρους και την προστασία της υγείας. Αντίθετα η κακή διατροφή μπορεί να αποβεί επιζήμια για τον οργανισμό προκαλώντας καταστάσεις που απειλούν την υγεία.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

πως ανεβαίνουν τα αιμοπετάλια μανταρίνι
ΑΙΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Πως ανεβαίνουν τα αιμοπετάλια – Φυσικοί τρόποι

Πως ανεβαίνουν τα αιμοπετάλεια με φυσικό τρόπο; Είναι μια ερώτηση που απασχολεί πολλούς ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο. Τα αιμοπετάλια είναι κύτταρα του αίματος που …
Ξηρός καρπός - φιστίκι
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο ξηρός καρπός που μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου

Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο «Stroke» της Αμερικανικής Εταιρείας Εγκεφαλικού Επεισοδίου (ASA), άνθρωποι που ζούσαν στην Ιαπωνία και έτρωγαν φιστίκια (κατά μέσο όρο 4-5 φιστίκια/ημέρα) είχαν χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου.
ποιότητα του σπέρματος
ΑΝΔΡΟΛΟΓΙΑ

Οι διατροφικές συνήθειες επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητα του σπέρματος

Ειδικότερα, σύμφωνα με μια σουηδική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «PLOS Biology» αποκαλύφθηκε ότι οι διατροφικές συνήθειες επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητα του σπέρματος.
τροφές για το στομάχι παπάγια κομμένη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τροφές για το στομάχι – Ποιες βοηθούν στις στομαχικές διαταραχές;

Υπάρχουν τροφές για το στομάχι που βοηθούν σημαντικά στις στομαχικές διαταραχές που εμφανίζονται κατά καιρούς. Τα κοινά συμπτώματα αυτών των διαταραχών περιλαμβάνουν ναυτία, δυσπεψία, έμετο, …
Εβδομαδιαίο πρόγραμμα μεσογειακής διατροφής
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Εβδομαδιαίο πρόγραμμα μεσογειακής διατροφής

Η Μεσογειακή Διατροφή είναι μια σύγχρονη διατροφική συνήθεια αρχικά εμπνευσμένη από τις διατροφικές συνήθειες από την Ελλάδα, την Ιταλία, τη Γαλλία και την Ισπανία στη δεκαετία του 1940 και του 1950.
μαλλιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τροφές και αιθέρια έλαια για υγιή μαλλιά

Αν τον τελευταίο καιρό σας προβληματίζει το θέμα «μαλλιά», τότε, πριν καταφύγετε σε πανάκριβες θεραπείες και ειδικά σκευάσματα, βεβαιωθείτε ότι προσλαμβάνετε μέσω της διατροφής σας, …
καφες οφέλη κόκκοι καφε σχεδιασμένο φλιτζάνι
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καφές – Τα οφέλη του δημοφιλέστερου ροφήματος

Ο καφές παρέχει πολλά οφέλη στην υγεία, χάρη στα υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών και ευεργετικών θρεπτικών συστατικών και είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα στον …
hangover τι να κάνω μετά από μεθύσι
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Hangover – Τι να κάνω μετά από μεθύσι;

Το hangover είναι αρκετά συνηθισμένο μετά από κατάχρηση αλκοόλ, με συμπτώματα που περιλαμβάνουν κόπωση, πονοκέφαλο, ναυτία, ζάλη, δίψα και ευαισθησία στο φως ή τον ήχο. …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.