fbpx

Η εφαρμογή της ισορροπημένης διατροφής έχει σαν αποτέλεσμα τη διατήρηση σταθερού φυσιολογικού βάρους και την προστασία της υγείας. Αντίθετα η κακή διατροφή μπορεί να αποβεί επιζήμια για τον οργανισμό προκαλώντας καταστάσεις που απειλούν την υγεία.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

καρύδια
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα καρύδια συνδέονται με τον μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων

Οι ξηροί καρποί θεωρούνται κομμάτι της ισορροπημένης διατροφής λόγω των υψηλών επιπέδων τους σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και υγιή λίπη . Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Μινεσότα, η οποία …
παιδικήv παχυσαρκία στα παιδιά
ΕΥ ΖΗΝ

Παχυσαρκία στα παιδιά – Μείωση προσδόκιμου ζωής

Ενημερωτική συζήτηση σχετικά με την παχυσαρκία στα παιδιά που έχει ως αποτέλεσμα την μείωση του προσδόκιμου ζωής για τις επόμενες γενιές, διοργάνωσε ο Ιατρικός Σύλλογος …
οκινάουα δίαιτα απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δίαιτα Οκινάουα – Η «αιωνόβια διατροφή»

Η δίαιτα της Οκινάουα είναι εμπνευσμένη από την παραδοσιακή διατροφή ενός μικρού ομώνυμου νησιού στη νότια Ιαπωνία, που είναι γνωστό ότι φιλοξενεί πολλούς αιωνόβιους. Ο …
Πώς να σταματήσω τον εμετό;
ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΑ

Πώς να σταματήσω τον εμετό;

Πώς να σταματήσω τον εμετό; Είναι το ερώτημα που προκύπτει όταν ο εμετός εκτός από ενοχλητικός, μπορεί να αποδειχτεί και επικίνδυνος για την υγεία, καθώς …
sous vide κενό αέρος
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μαγειρική Sous vide: Γεύματα μαγειρεμένα σε κενό αέρος

Το μαγείρεμα του Sous vide (κενό αέρος) έχει πολλά πλεονεκτήματα. Είναι μια ήπια τεχνική μαγειρέματος που διατηρεί τις οργανοληπτικές ιδιότητες των τροφίμων και δίνει απαλότητα …
Μήπως τρώτε τροφές που δεν είναι vegan;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μήπως τρώτε τροφές που δεν είναι vegan;

Αν οι vegan διαβάζουν αυτό το άρθρο, ας μην απογοητευτούν. Δεν θα μπορούσαν να φανταστούν ότι υπάρχουν φρούτα που περιέχουν ίχνη από ζωικά προϊόντα. Οι vegan …
ως πέφτει το υψηλό ινωδογόνο;
ΑΙΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Υψηλό Ινωδογόνο ή χαμηλό; Ποια είναι τα αίτια;

Το ινωδογόνο είναι μια γλυκοπρωτεΐνη πλάσματος υψηλού μοριακού βάρους, που συντίθεται από το ήπαρ και έχει κεντρικό ρόλο στην πήξη του αίματος. Το ινωδογόνο είναι …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.