fbpx

Η εφαρμογή της ισορροπημένης διατροφής έχει σαν αποτέλεσμα τη διατήρηση σταθερού φυσιολογικού βάρους και την προστασία της υγείας. Αντίθετα η κακή διατροφή μπορεί να αποβεί επιζήμια για τον οργανισμό προκαλώντας καταστάσεις που απειλούν την υγεία.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

αλκοόλ
ΕΥ ΖΗΝ

Αλκοόλ: Ένα ποτό την ημέρα μειώνει το ποσοστό της ανδρικής γονιμότητας κατά 9%

Το ποσοστό γονιμότητας είναι χαμηλότερο σε άνδρες και γυναίκες που πίνουν αλκοόλ καθημερινά. Καρδιαγγειακά νοσήματα, νευρολογικές διαταραχές, διαβήτης: Γνωρίζουμε ήδη πόσο επικίνδυνο μπορεί να είναι …
Ξηροί καρποί στην εγκυμοσύνη
ΑΓΓΕΙΟΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ

Ξηροί καρποί στην εγκυμοσύνη – Επιτρέπονται;

Ξηροί καρποί στην εγκυμοσύνη; Oφελούν ή απαγορεύονται; Η διατροφή κατέχει πρωτεύοντα ρόλο στην εγκυμοσύνη και για αυτό η έγκυος θα πρέπει να βελτιώσει ή να …
Ψάρια με ωμέγα-3 και λειτουργία εγκεφάλου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ψάρια με ωμέγα-3 και λειτουργία εγκεφάλου

Οι μεσήλικες άνθρωποι -40άρηδες και 50άρηδες- που τρώνε συχνά φαγητά και κυρίως ψάρια με πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως σολομό, σαρδέλες, μπακαλιάρο, ρέγγα, τόνο κ.α., …
τεχνητά γλυκαντικά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μπορούν τα τεχνητά γλυκαντικά να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων;

Τα τεχνητά γλυκαντικά, είναι γλυκίσματα χωρίς θερμίδες για όσους αγαπούν τη γλυκιά γεύση αλλά δεν επιθυμούν να λαμβάνουν ζάχαρη. Ωστόσο είναι ασφαλή; Μια τεράστια γαλλική …
Ένα εβδομαδιαίο μενού διατροφής για παλινδρόμηση
ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΑ

Εβδομαδιαίο μενού διατροφής για παλινδρόμηση

Ανακαλύψτε ένα πλήρες εβδομαδιαίο μενού διατροφής για παλινδρόμηση με εύπεπτα γεύματα που μειώνουν την καούρα, το φούσκωμα και τη δυσπεψία. Συμβουλές για κάθε γεύμα.
καρύδια
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα καρύδια συνδέονται με τον μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων

Οι ξηροί καρποί θεωρούνται κομμάτι της ισορροπημένης διατροφής λόγω των υψηλών επιπέδων τους σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και υγιή λίπη . Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Μινεσότα, η οποία …
παιδικήv παχυσαρκία στα παιδιά
ΕΥ ΖΗΝ

Παχυσαρκία στα παιδιά – Μείωση προσδόκιμου ζωής

Ενημερωτική συζήτηση σχετικά με την παχυσαρκία στα παιδιά που έχει ως αποτέλεσμα την μείωση του προσδόκιμου ζωής για τις επόμενες γενιές, διοργάνωσε ο Ιατρικός Σύλλογος …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.