Το άγχος ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους καθημερινά, όμως μπορεί να αντιμετωπιστεί με τις ευεργετικές ιδιότητες της CBD. Η κανναβιδιόλη (CBD) είναι μια χημική ουσία που βρίσκεται φυσικά στo φυτό της κάνναβης. Έρευνες έχουν δείξει υποσχόμενα στοιχεία όσον αφορά το άγχος και την αντιμετώπισή του με CBD.

Σε αντίθεση με την τετραϋδροκανναβινόλη (THC), μια άλλη ουσία που βρίσκεται στο φυτό της κάνναβης, η CBD δεν προκαλεί εξάρτηση και δεν έχει παραισθησιογόνες ιδιότητες.

Πώς λειτουργεί η CBD

Το ανθρώπινο σώμα έχει πολλούς διαφορετικούς υποδοχείς που λαμβάνουν μηνύματα από διαφορετικά ερεθίσματα. Η CBD αλληλεπιδρά με τους υποδοχείς CB1 και CB2. Αυτοί οι υποδοχείς βρίσκονται στο κεντρικό νευρικό σύστημα και στο περιφερικό νευρικό σύστημα, αντίστοιχα.

Ο ακριβής τρόπος με τον οποίο η CBD επηρεάζει τους υποδοχείς CB1 στον εγκέφαλο δεν είναι πλήρως κατανοητός. Ωστόσο, μπορεί να αλλάξει τα σήματα σεροτονίνης. Η σεροτονίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που παίζει σημαντικό ρόλο στην ψυχική υγεία. Τα χαμηλά επίπεδά της σχετίζονται συνήθως με άτομα που έχουν κατάθλιψη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η έλλειψη σεροτονίνης μπορεί επίσης να προκαλέσει άγχος.

Μερικά άτομα με άγχος μπορεί να είναι σε θέση να διαχειριστούν την κατάστασή τους με χρήση CBD αντί αγχολυτικών φαρμάκων. Ωστόσο, πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας πριν κάνετε αλλαγές στην οποιαδήποτε θεραπεία σας.

Άγχος και CBD

Όπως προαναφέρθηκε, το άγχος μπορεί να καταπολεμηθεί με τη χρήση CBD. Οι μορφές που μπορούν να αντιμετωπιστούν περιλαμβάνουν:

• Γενικευμένο άγχος

Για τη γενικευμένη διαταραχή άγχους (GAD), το Εθνικό Ινστιτούτο Ναρκωτικών (NIDA) υποστηρίζει ότι η CBD μειώνει το άγχος σε ζώα όπως οι αρουραίοι. Οι άνθρωποι που συμμετείχαν στη μελέτη είχαν χαμηλότερα επίπεδα άγχους. Τα συνηθισμένα συμπτώματα άγχους, όπως ο αυξημένος καρδιακός παλμός, βελτιώθηκαν επίσης.

• Άλλες μορφές άγχους

Η CBD μπορεί επίσης να ωφελήσει άτομα με άλλες μορφές άγχους, όπως διαταραχή κοινωνικού άγχους (SAD) και μετατραυματικό στρες (PTSD). Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αϋπνία που προκαλείται από το άγχος . Το 2011 μελέτη ερεύνησε την επίδραση της CBD σε άτομα με διαταραχή κοινωνικού άγχους. Στους μισούς συμμετέχοντες δόθηκε δόση 400 mg CBD και στους άλλους μισούς εικονικό φάρμακο. Όσοι έλαβαν CBD παρουσίασαν σημαντική μείωση στα επίπεδα άγχους. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η CBD μπορεί να βοηθήσει στα συμπτώματα της PTSD, όπως οι εφιάλτες και οι δυσάρεστες αναμνήσεις.

• Άλλες νευρολογικές διαταραχές

Η δράση της CBD έχει επίσης μελετηθεί σε άλλες νευρολογικές διαταραχές.

Έρευνα του 2017 για τη σχέση της CBD με κάποιες ψυχιατρικές διαταραχές κατέληξε στο συμπέρασμα ότι δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία για να χαρακτηριστεί η CBD ως αποτελεσματική θεραπεία για την κατάθλιψη. Οι ερευνητές όμως βρήκαν στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η CBD μπορεί να βοηθήσει στις διαταραχές άγχους.

Χρειάζονται, ωστόσο, περισσότερες δοκιμές και μελέτες σε ανθρώπους για να κατανοήσουμε καλύτερα πώς λειτουργεί η CBD, ποιες είναι οι ιδανικές δόσεις και αν υπάρχουν πιθανές παρενέργειες ή κίνδυνοι. Μελέτη του 2016 διαπίστωσε ότι η CBD μπορεί να έχει αντιψυχωσικά αποτελέσματα σε άτομα με σχιζοφρένεια. Επιπλέον, δεν προκαλεί τις σημαντικές εξουθενωτικές παρενέργειες που επιφέρουν ορισμένα αντιψυχωσικά φάρμακα.

Παρενέργειες CBD

Η CBD θεωρείται γενικά ασφαλής. Ωστόσο, ορισμένα άτομα μπορεί να παρουσιάσουν κάποιες παρενέργειες, όπως:

• διάρροια
• κούραση
• αλλαγές στην όρεξη
• αλλαγές στο βάρος

Η CBD μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα ή συμπληρώματα διατροφής. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί εάν παίρνετε φάρμακα, όπως αραιωτικά αίματος.