ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή για την κατάθλιψη – Ποιες τροφές βοηθούν;
Η διατροφή για την κατάθλιψη δεν είναι δυστυχώς κάτι συγκεκριμένο. Ωστόσο, ορισμένες τροφές μπορεί να σας ανακουφίσουν από τα βαριά συμπτώματα και να σας δώσουν …
Το άγχος είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση
σε μια απειλή ή σε μια αίτηση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων.
ΑΓΧΟΣ
ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
Σχετίζεται η χρήση κάνναβης με τoν αυτοκτονικό ιδεασμό;
Μια ανάλυση σε περισσότερους από 280.000 νεαρούς ενήλικες ηλικίας 18-35 ετών έδειξε ότι η χρήση κάνναβης συσχετίστηκε με αυτοκτονικό ιδεασμό, απόπειρα αυτοκτονίας και αυτοκτονία. Αυτή …
ΟΜΟΡΦΙΑ
Γκρίζα μαλλιά και άγχος – Ποια η σχέση;
Μια νέα μελέτη, από ερευνητές του Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons, είναι η πρώτη που προσφέρει ποσοτικά στοιχεία που συνδέουν το άγχος …
ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ
Βελονισμός και άγχος – Ό,τι πρέπει να γνωρίζετε
O βελονισμός είναι από τις αρχαιότερες θεραπευτικές τεχνικές που χρησιμοποιήθηκαν στον πλανήτη, με ιστορία 2.500 ετών, και η θεραπευτική του σχέση με το άγχος μπορεί …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Αέριο γέλιου και κατάθλιψη – Νέα πειραματική θεραπεία
Μια νέα μελέτη στο Πανεπιστήμιο του Σικάγο και το Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον διαπίστωσε ότι το αέριο γέλιου σε μικρές δόσεις ήταν αποτελεσματικό για την ταχεία …
ΙΟΓΕΝΕΙΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ
Covid-19: Η ψυχική υγεία της «Gen Z» δείχνει σημάδια βελτίωσης
Σύμφωνα με μια αμερικανική έρευνα η ψυχική υγεία των ατόμων που ανήκουν στην «Gen Z» έχει αρχίσει να βελτιώνεται σημαντικά
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Κουλροφοβία – Όταν ο φόβος στους κλόουν προκαλεί εφιάλτες
Ο φόβος στους κλόουν ονομάζεται κουλροφοβία και μπορεί να είναι εξουθενωτικός και όσοι τους φοβούνται μπορεί να είναι δύσκολο να παραμείνουν ήρεμοι σε τσίρκο, καρναβάλια …
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Ποιες βιταμίνες και συμπληρώματα βοηθούν στο άγχος και το στρες;
Υπάρχουν βιταμίνες και συμπληρώματα για το άγχος και το στρες, ώστε να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά και να περιοριστούν τα συμπτώματά τους. Το άγχος μπορεί να είναι …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Αλεξιθυμία και σχέσεις – Όταν τα συναισθήματα «παγώνουν»
Η αλεξιθυμία είναι ένας ευρύτερος όρος για την περιγραφή της δυσκολίας έκφρασης των συναισθημάτων στις σχέσεις. Αν και αυτή η ψυχική κατάσταση δεν είναι γνωστή, εκτιμάται …