ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Χρόνια αϋπνία – Πως αντιμετωπίζεται;
Η χρόνια αϋπνία είναι μια διαταραχή του ύπνου στην οποία ο πάσχων δυσκολεύεται να κοιμηθεί και να μείνει κοιμισμένος. Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα στον ύπνο σας …
Το άγχος είναι μια φυσιολογική σωματική και ψυχική αντίδραση
σε μια απειλή ή σε μια αίτηση για την αντιμετώπιση απαιτητικών καταστάσεων.
ΑΓΧΟΣ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
9 Συχνά όνειρα και οι ερμηνείες τους
Τα όνειρα έχουν κάποια ερμηνεία και ένα βαθύτερο νόημα; Πολλοί άνθρωποι θεωρούν πως ναι, καθώς σύμφωνα με δημοσκόπηση που διεξήχθη από το Newsweek, το 43% των …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γιατί δεν πεινάω το πρωί; 6 πιθανοί λόγοι
Όλοι έχουμε ακούσει ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και συχνά αναρωτιόμαστε «γιατί δεν πεινάω το πρωί;»
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς – Σύνδρομο Takotsubo
Το σύνδρομο ραγισμένης καρδιάς είναι μια προσωρινή καρδιακή πάθηση που συχνά προκαλείται από αγχωτικές καταστάσεις και ακραία συναισθήματα. Η κατάσταση μπορεί επίσης να προκληθεί από …
ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ
Με σοβαρές ψυχολογικές διαταραχές οι έφηβοι της κοινότητας ΛΟΑΤΚΙ
Υψηλότερα ποσοστά ψυχολογικών διαταραχών και κινδύνου απόπειρας αυτοκτονίας παρατηρούνται σε έφηβους ομοφυλόφιλους, λεσβίες, τρανσέξουαλ, αμφιφυλόφιλους ή intersex(ΛΟΑΤΚΙ+) και αυτά σχετίζονται με το «άγχος της μειονότητας», …
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Λουίζα, αδυνάτισμα και άλλα οφέλη
Η Λουίζα είναι ένα βότανο με πολλά οφέλη για την υγεία μας, καθώς βοηθά στην αντιμετώπιση των φλεγμονών, αλλά και στο αδυνάτισμα. Η Λουίζα αποτελεί …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καφεΐνη και άγχος – Πως σας επηρεάζει ο καφές;
H καφεΐνη και το άγχος φαίνεται να έχουν σύνδεση. Στην πραγματικότητα, το Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM – 5) απαριθμεί αρκετές διαταραχές που …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Η εργασιακή ανασφάλεια συνδέεται με την κατάθλιψη
Mελέτη στον πληθυσμό της Αυστραλίας διαπίστωσε ότι οι εργαζόμενοι πλήρους απασχόλησης σε τοξικά περιβάλλοντα που δημιουργούν εργασιακή ανασφάλεια, έχουν τριπλάσιο κίνδυνο να εμφανίσουν κατάθλιψη. Και …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Αύξηση των διατροφικών διαταραχών σε εφήβους κατά την πανδημία
Μεγάλη αύξηση των διατροφικών διαταραχών στους εφήβους, έχει παρατηρηθεί διεθνώς, κατά τη διάρκεια του τελευταίου έτους.