ΕΥ ΖΗΝ
Φωτοθεραπεία οφέλη και παρενέργειες- Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Η φωτοθεραπεία είναι η έκθεση του εαυτού σας σε μια λάμπα που αναπαράγει το φυσικό φως του ήλιου, με τα οφέλη της κατά της εποχικής …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Υποχονδρίαση: Aίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση
Η υποχονδρίαση είναι μία ψυχολογική κατάσταση, η οποία χαρακτηρίζεται από σωματικές ενοχλήσεις και αίσθημα φόβου για την υγεία. Η υποχονδρίαση είναι μια αγχώδης διαταραχή όπου τα άτομα …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ποια η σχέση μεταξύ ασπαρτάμης και άγχους;
Μια επιστημονική μελέτη έδειξε μια σχέση μεταξύ της πρόσληψης ασπαρτάμης, αυτού του πολυχρησιμοποιημένου και αποδοκιμαζόμενου γλυκαντικού, και της εμφάνισης αγχωτικής συμπεριφοράς, τουλάχιστον σε ποντίκια. Ποια …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Η θετική επίδραση ενός μουσικού οργάνου στη ψυχική υγεία
Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Μπαθ καταδεικνύει τη θετική επίδραση που έχει η εκμάθηση ενός μουσικού οργάνου στην ικανότητα του …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Διαταραχή ηλεκτρονικού παιχνιδιού – Σοβαρή ψυχική νόσος
Μια νέα σοβαρή και με μεγάλες διαστάσεις ψυχική νόσος εντοπίζεται και καταγράφεται πλέον κυρίως στις παιδικές ηλικίες, που συνδέεται άμεσα με το διαδίκτυο και τα …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Υπάρχει Άγιος Βασίλης; Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί
Η περίοδος των Χριστουγέννων πλησιάζει και τα παιδιά έχουν ξεκινήσει την ετήσια ανάκριση των γιορτών τους: Υπάρχει Άγιος Βασίλης; Υπάρχει το αναπόφευκτο ερώτημα, που είναι …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Κατάθλιψη: Οι ηθικές αρχές του βουδισμού που μειώνουν τον κίνδυνο
Η Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία εξηγεί ότι η κατάθλιψη (μείζονα καταθλιπτική διαταραχή) είναι μια κοινή και σοβαρή ιατρική ασθένεια που επηρεάζει αρνητικά το πώς αισθάνεστε, τον τρόπο …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για να φτιάξει η διάθεση σας
Ευτυχώς, υπάρχουν καλές τροφές για να ανακτήσετε μια καλή διάθεση και συναισθηματική ισορροπία όταν έχετε συμπτώματα κατάθλιψης, χαμηλή ενέργεια, κόπωση… Πώς βοηθά το φαγητό στην …
ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
Οι επιδράσεις της πανδημίας του Cοvid-19 στην ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων
Τα προβλήματα ψυχικής υγείας μεταξύ των παιδιών και των εφήβων παρατηρούνται ολοένα και περισσότερο κατά τη διάρκεια του Covid-19, οδηγώντας σε σημαντικές ανησυχίες για την …