Κλιμακτήριος και ψυχολογικά συμπτώματα

κλιμακτήριος ψυχολογικά συμπτώματα γυναίκα είναι καχύποπτη

Η κλιμακτήριος είναι μια φυσιολογική μετάβαση στη ζωή της γυναίκας που συχνά συνοδεύεται και από κάποια ψυχολογικά συμπτώματα. Μερικές παρουσιάζουν συμπτώματα που γίνονται οριακά αισθητά, ενώ άλλες έχουν σημαντικές αλλαγές στη ζωή τους.

Σε ορισμένες περιπτώσεις η κλιμακτήριος και η μείωση των οιστρογόνων μπορεί να επιφέρουν ψυχολογικά συμπτώματα και να επηρεάσουν την ψυχική υγεία της γυναίκας ή να επιβαρύνουν προϋπάρχουσα ψυχική ασθένεια.

Συναισθηματικές αλλαγές

Μερικές από τις συναισθηματικές αλλαγές που βιώνουν γυναίκες κατά τη διάρκεια ή μετά την κλιμακτήριο μπορεί να περιλαμβάνουν:

Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω τις συναισθηματικές αλλαγές της εμμηνόπαυσης;

Η ευερεθιστότητα και η θλίψη είναι τα πιο κοινά συναισθηματικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Συχνά, μπορούν να αντιμετωπιστούν μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής, όπως η εκμάθηση τρόπων χαλάρωσης και μείωσης του στρες.

Ορισμένες συμβουλές που μπορεί να σας διευκολύνουν στον χειρισμό των κυμαινόμενων συναισθημάτων σας είναι:

  • Να τρώτε υγιεινά και να ασκείστε.
  • Να συμπεριλάβετε στη ζωή σας τη γιόγκα, τον διαλογισμό και τις τεχνικές αναπνοής.
  • Να αποφεύγετε τα ηρεμιστικά και το αλκοόλ.
  • Να μένετε συνδεδεμένες με την οικογένεια και την κοινότητά σας.
  • Να φροντίζετε τους ανθρώπους που αγαπάτε.κλιμακτήριος ψυχολογικά συμπτώματα γυναίκα κοιτάει με θλίψη

Κλιμακτήριος και ψυχολογικά συμπτώματα

Κλινικές δοκιμές δεν έχουν βρει ακόμα ξεκάθαρη σχέση μεταξύ κατάθλιψης και εμμηνόπαυσης. Πολλές γυναίκες, ωστόσο, βιώνουν μεταβολές στη διάθεσή τους κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Αυτές οι μεταβολές της διάθεσης συχνά συνδέονται με αυξομειώσεις στα επίπεδα οιστρογόνων.

Η κατάθλιψη μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα πιθανών σωματικών και συναισθηματικών επιδράσεων της εμμηνόπαυσης (όπως η αϋπνία). Οι γυναίκες με ιστορικό κλινικής κατάθλιψης φαίνεται επίσης να είναι ιδιαίτερα ευάλωτες σε υποτροπιάζουσα κλινική κατάθλιψη κατά την εμμηνόπαυση.

Κλιμακτήριος και διπολική διαταραχή

Η εμμηνόπαυση έχει αποδειχτεί ότι επιδεινώνει τη διπολική διαταραχή. Αν και οι γιατροί δεν κατανοούν πλήρως τους λόγους και τις αιτίες, η έρευνα δείχνει ότι ένας σημαντικός αριθμός γυναικών με διπολική διαταραχή είναι πιο ευαίσθητες στις ορμονικές μετατοπίσεις κατά την εμμηνόπαυση. Στην κλιμακτήριο οι γυναίκες που ζουν με διπολική διαταραχή αναφέρουν περισσότερα καταθλιπτικά επεισόδια από εκείνες που είναι ψυχικά υγιείς.

Η εμμηνόπαυση επηρεάζει τη σχιζοφρένεια;

Τα οιστρογόνα έχει αποδειχτεί ότι έχουν σημαντικές νευρολογικές και ψυχολογικές προστατευτικές δραστηριότητες. Μια μείωση είναι πιθανό να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τις ψυχικές διαταραχές που προϋπάρχουν, συμπεριλαμβανομένων των ψυχωτικών. Οι γυναίκες με προϋπάρχουσα σχιζοφρένεια μπορεί να παρουσιάσουν επιδείνωση της ασθένειάς τους και μεγαλύτερη ανάγκη για φάρμακα.

Επιπλέον, η κλιμακτήριος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης σχιζοφρενικών συμπτωμάτων. Η σχιζοφρένεια πρωτοεμφανίζεται συνήθως σε νεαρά ενήλικα άτομα, μπορεί όμως να αρχίσει να εμφανίζεται και σε γυναίκες σε εμμηνόπαυση. Οι ερευνητές έχουν προτείνει ότι η πτώση των επιπέδων οιστρογόνων μπορεί να ρυθμίσει ορισμένους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου, όμως αυτή η μείωση μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των συμπτωμάτων της σχιζοφρένειας κατά τη διάρκεια αυτής της ορμονικής αλλαγής.

Στοιχεία από: sane.org webmd.com