fbpx

Κωνσταντίνα Στεργίου

H Κωνσταντίνα σπούδασε δημοσιογραφία με πιστοποιήσεις στο Marketing & Health Communication. Εργάστηκε σε ραδιοφωνικούς σταθμούς και έντυπα μέσα, καθώς και στο χώρο της διαφήμισης. Τα τελευταία χρόνια δραστηριοποιήθηκε στο management ιατροτεχνολογικών προϊόντων, σε ελληνικές και διεθνείς εταιρείες.

Αρχείο

ξύπνημα με πρωινό άγχος φόβο κατάθλιψη
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Πρωινό άγχος: Τι το προκαλεί; Τι πρέπει να κάνω;

Το πρωινό άγχος, η αγωνία και ο φόβος δεν είναι ευχάριστα συναισθήματα. Το να νιώθετε ότι κατακλύζεστε από ένα κύμα αρνητικών συναισθημάτων μόλις ξυπνάτε είναι …
Γιατί τρεμοπαίζει το μάτι;
ΟΦΘΑΛΜΟΛΟΓΙΑ

Γιατί τρεμοπαίζει το μάτι; Τι σημαίνει;

Άρχισε ξαφνικά να τρεμοπαίζει το μάτι σας; Αν ναι, τότε έχετε βιώσει μια κατάσταση που ονομάζεται μυοκυμία. Η μυοκυμία είναι σύσπαση των βλεφάρων που επηρεάζει …
ginaika yoga fisi ενσυνειδητότητα διαλογισμός
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Αγχώδεις διαταραχές: Η ενσυνειδητότητα είναι εξίσου αποτελεσματική με τα αντικαταθλιπτικά

Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, η ενσυνειδητότητα που προέρχεται από τον διαλογισμό είναι εξίσου αποτελεσματική με τη λήψη ενός αντικαταθλιπτικού στη θεραπεία των αγχωδών διαταραχών. …
ψυλοκυβίνη παραισθησιογόνα μανιτάρια κατάθλιψη
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Παραισθησιογόνα μανιτάρια: Η ψιλοκυβίνη στη θεραπεία της κατάθλιψης

Η ψιλοκυβίνη, μια ψυχοδραστική ουσία που υπάρχει φυσικά στα παραισθησιογόνα μανιτάρια, θα μπορούσε να μειώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης που είναι ανθεκτικά στις «συμβατικές» θεραπείες, …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.