Τα πρησμένα άκρα συνήθως προκαλούνται από κάποια φλεγμονή ή από κάποιο τραύμα. Ποια είναι η αντιμετώπιση για τα πρησμένα δάχτυλα χεριού;

Πιο αναλυτικά, κάθε δάχτυλο αποτελείται από τρεις αρμούς. Εάν κάποιος από αυτούς διογκωθεί μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσφορία. Τα πρησμένα δάχτυλα χεριού δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια φλεγμονή των ιστών.

Πρησμένα χέρια και πόνος

Ο πόνος μπορεί να πάλλεται σαν καρδιακός σφυγμός, να είναι διαξιφιστικός όπως συμβαίνει με τις κράμπες ή να προκαλεί κάψιμο και φαγούρα.

Ο πόνος στο δάκτυλο μπορεί επίσης να είναι μια αντανάκλαση του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα ή της φλεγμονής των τενόντων. Άλλες πολύ συχνές αιτίες είναι οι φλεγμονώδεις παθήσεις όπως: αρθρίτιδα, ρευματοειδής/ψωριασική αρθρίτιδα, περιφερική κυκλοφορική διαταραχή, ανεπάρκεια του λεμφικού συστήματος κ.λπ. Yπάρχουν περιπτώσεις που το πρήξιμο μπορεί να προκληθεί ως αλλεργική αντίδραση.

Ξαφνικό πρήξιμο στο δάχτυλο του χεριού – Αίτια

Άλλα αίτια που πρήζονται και πονούν τα άκρα μπορεί να είναι:

• Φαρμακευτική αγωγή → Κάποια φάρμακα, όπως αυτά για την αντιμετώπιση της υπέρτασης και του διαβήτη, τα στεροειδή και τα αντισυλληπτικά, μπορούν να προκαλέσουν πρήξιμο στα χέρια.
• Σύνδρομο Ρεϊνό → Τα συμπτώματα εκδηλώνονται όταν οι θερμοκρασίες είναι χαμηλές ή λόγω έντονου στρες. Το πρήξιμο μπορεί να συνοδεύεται από μούδιασμα ή ήπιο πόνο και μελάνιασμα των δαχτύλων.
• Κακό κυκλοφοριακό σύστημα → Η μη ισορροπημένη αρτηριακή πίεση προκαλούν την αύξηση στην ροή του κυκλοφορικού συστήματος σας, με μεγαλύτερη ταχύτητα από την καρδιά προς τους πνεύμονες.
• Aυξημένη κατανάλωση αλατιού → Όσο περισσότερο αλάτι καταναλώνουμε, τόσο μεγαλύτερη είναι η κατακράτηση υγρών που κάνει το σώμα, με αποτέλεσμα να εκδηλώνεται πρήξιμο στα άνω και στα κάτω άκρα.
• Υψηλή θερμοκρασία → Η ζέστη προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων με αποτέλεσμα τη διαρροή υγρού στους περιβάλλοντες ιστούς και το πρήξιμο. Στην περίπτωση αυτή, το πρήξιμο δεν είναι ανησυχητικό και υποχωρεί όσο κινούνται τα δάχτυλα.
• Προεκλαμψία → Πρόκειται για επιπλοκή της εγκυμοσύνης με βασικό σύμπτωμα την υψηλή αρτηριακή πίεση, που αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη του ήπατος και των νεφρών. Ο κίνδυνος είναι υψηλότερος κατά τη διάρκεια της πρώτης κύησης και σε γυναίκες άνω των 40 ετών.

Διαβάστε περισσότερα: Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Αίτια, συμπτώματα και θεραπεία

Πρησμένο δάχτυλο χεριού – Αντιμετώπιση

Τα πρησμένα δάχτυλα χεριού συνήθως αντιμετωπίζονται με κρύες κομπρέσες. Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα θα βοηθήσουν στις περιπτώσεις που ο πόνος γίνεται ανυπόφορος.

Σε περιπτώσεις που ο πόνος προκαλείται ύστερα από κάποιον τραυματισμό, είναι απαραίτητο να αναζητηθεί ιατρική περίθαλψη σε ένα τμήμα επειγόντων περιστατικών, προκειμένου να καθοριστεί αν υπάρχει κάταγμα. Εάν το πρήξιμο διαρκεί πολύ και σχετίζεται με συμπτώματα πυρετού, θολή όραση ή αιφνίδιο οίδημα, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό σας ή με ένα ΤΕΠ. (Το ΤΕΠ είναι το τμήμα του νοσοκομείου που έχει στόχο «την υποδοχή, αναζωογόνηση, διάγνωση & αντιμετώπιση ασθενών με αδιαφοροποίητα επείγοντα και οξέα προβλήματα, που καλύπτουν το πλήρες φάσμα των νόσων, κακώσεων και διαταραχών.)

Ο γιατρός θα υποδείξει το είδος της θεραπείας, αν δηλαδή θα είναι κάποια φυσική θεραπεία, φάρμακα ή ασκήσεις για την εξάλειψη του μυρμηγκιάσματος, ανάλογα με τον πόνο και τη σοβαρότητα του πρηξίματος. Εξίσου σημαντικό είναι να έχετε μια ισορροπημένη διατροφή για να βοηθήσετε το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς ορισμένοι τύποι αρθρίτιδας μπορεί να προκαλέσουν απώλεια της όρεξης. Η εφαρμογή ζεστού ή κρύου στην άρθρωση μπορεί να μειώσει τον πόνο. Δοκιμάστε και τα δύο για 15 λεπτά και δείτε τι ανακουφίζει τα συμπτώματα, καθώς αυτό διαφέρει από ασθενή σε ασθενή.

Εάν το πρήξιμο εξακολουθεί να υπάρχει ακόμα και μετά τις σπιτικές θεραπείες, αναζητήστε ιατρική βοήθεια. Η φαρμακευτική αγωγή μπορεί να χρειαστεί να προσαρμοστεί ή να αυξηθεί. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να συνταγογραφηθούν κορτικοστεροειδή, για να μειωθεί περαιτέρω το πρήξιμο, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να απαιτηθεί ακόμα και χειρουργική επέμβαση.

Πρησμένα δάχτυλα ποδιού

Η δακτυλίτιδα προκαλεί φλεγμονή σε ολόκληρο το δάχτυλο. Εμφανίζεται είτε στο χέρι, είτε στο πόδι και συχνά είναι επώδυνη. Παρατηρείται σε ασθενείς με ψωριασική αρθρίτιδα, αγκυλοποιητική σπονδυλαρθροπάθεια, ουρική αρθρίτιδα, ψωρίαση, δρεπανοκυτταρική αναιμία και άλλα νοσήματα.

Τips για να διώξετε τη φαγούρα και πρήξιμο στα δάχτυλα των χεριών

♦ Υιοθετείστε μια ισορροπημένη διατροφή

Η μείωση της πρόσληψης αλατιού θα πρέπει να αποτελεί βασική κατευθυντήρια γραμμή για τα άτομα με πρησμένα δάχτυλα. Με αυτόν τον τρόπο, ο οργανισμός σας θα βελτιώσει τόσο την κατακράτηση υγρών όσο και την κυκλοφορία του αίματος.

♦ Χρησιμοποιήστε φυσικά διουρητικά για το πρήξιμο των δακτύλων

Συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της κατακράτησης υγρών. Φροντίστε να πίνετε καθημερινά τουλάχιστον 1,5 λίτρο νερό και συμπεριλάβετε φυσικές τροφές με διουρητικές ιδιότητες στην διατροφή σας όπως: πράσινο τσάι, σέλινο, καρότα, ντομάτες, κρεμμύδι, μελιτζάνα, σπαράγγια, αγκινάρα, αγγούρι, μαρούλι και λαχανάκια Βρυξελλών.

♦ Προμηθευτείτε γάντια συμπίεσης για το πρήξιμο των δαχτύλων

Τα γάντια συμπίεσης τα οποία πωλούνται στα φαρμακεία, είναι ιδιαίτερα χρήσιμα, αφού ασκούν την σωστή πίεση στα χέρια και τα δάκτυλα, απελευθερώνοντας τα υπερβολικά υγρά.

Πότε να απευθυνθώ σε γιατρό αν έχω πρησμένα δάχτυλα χεριού

• Ξαφνικό, έντονο πρήξιμο μετά από τραυματισμό ή παραμόρφωση δακτύλου.
• Πρήξιμο με πυρετό, ρίγη ή ερυθρότητα/θερμότητα στην περιοχή.
• Μούδιασμα, αδυναμία ή απώλεια αισθητικότητας.
• Πρήξιμο που επιμένει >7–10 ημέρες παρά τη φροντίδα στο σπίτι.
• Εγκυμοσύνη με απότομο πρήξιμο χεριών/προσώπου (κίνδυνος προεκλαμψίας).

Tips για να περιορίσεις πρήξιμο & φαγούρα

• Λιγότερο αλάτι & καλή ενυδάτωση: μειώνει την κατακράτηση υγρών.
• Φυσικά διουρητικά στη διατροφή: αγγούρι, σέλινο, σπαράγγια, μαρούλι, πράσινο τσάι.
• Γάντια συμπίεσης: βοηθούν σε χρόνια ήπια διόγκωση (π.χ. αρθρίτιδα). Χρήση την ημέρα, όχι στον ύπνο.

Συχνές Ερωτήσεις για πρησμένα δάχτυλα χεριού

Συμπέρασμα

Τα πρησμένα δάχτυλα χεριού είναι συνήθως αποτέλεσμα φλεγμονής ή μικροτραυματισμού και βελτιώνονται με απλά μέτρα στο σπίτι. Αν όμως το πρήξιμο είναι απότομο, επίμονο ή συνοδεύεται από πόνο/πυρετό/μούδιασμα, χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση.