ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Βιταμίνη D: Ο κρυφός σύμμαχος των δοντιών και των ούλων
Η βιταμίνη D λειτουργεί ως ορμόνη στο σώμα, επιτρέποντας την απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου από την τροφή στο έντερο, και συμβάλλει άμεσα στην …
ΕΥ ΖΗΝ
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Αλλεργίες και καταπολέμηση με φυσική αντιμετώπιση
Οι αλλεργίες ταλαιπωρούν πολύ κόσμο, όμως μπορούν να καταπολεμηθούν με φυσική αντιμετώπιση. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά σε κάτι που δεν ενοχλεί την πλειονότητα των ανθρώπων, αντιμετωπίζετε αλλεργική …
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Νεύρωση στομάχου: Φυσική αντιμετώπιση και αίτια
Η νεύρωση στομάχου ταλαιπωρεί αρκετούς ανθρώπους, όμως υπάρχει φυσική αντιμετώπιση για τον περιορισμό των συμπτωμάτων της. Η νεύρωση στομάχου μπορεί να οφείλεται στην εκάστοτε συναισθηματική …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Vegan ή μεσογειακή δίαιτα για απώλεια βάρους;
Η vegan δίαιτα είναι πιο αποτελεσματική για την απώλεια βάρους από τη μεσογειακή δίαιτα, σύμφωνα με μια πρωτοποριακή νέα μελέτη που τις συνέκρινε. Η δοκιμή, …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Covid-19 και κατάλληλη διατροφή
Πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι η υγιεινή διατροφή βοηθά στην αποτροπή του Covid-19. Την έρευνα πραγματοποίησε ο Κιμ Γουίλιαμς, Sr., MD, καρδιολόγος στο Rush. Καρδιακές παθήσεις …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πράσινο τσάι και οφέλη: Ο καλύτερος σύμμαχος της υγείας μας
Το πράσινο τσάι έχει πολλά οφέλη γιατί είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά, που βοηθούν σημαντικά την υγεία του ανθρώπου. Τα πιο γνωστά οφέλη που έχει το …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κατακράτηση υγρών: Αντιμετώπιση με βότανα
Η κατακράτηση υγρών στο σώμα μπορεί να αντιμετωπιστεί και φυσικά, με διουρητικά βότανα, αλλά και με άλλους τρόπους. Τα διουρητικά είναι ουσίες που αυξάνουν την …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τι συμβαίνει στο ανθρώπινο σώμα όταν δεν λαμβάνει τροφή και νερό (Βίντεο)
Η κατανάλωση τροφής και νερού είναι απαραίτητη για την ανθρώπινη ζωή. Το ανθρώπινο σώμα είναι έτσι διαμορφωμένο ώστε να μπορεί να μετατρέπει το φαγητό που …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πόση μυϊκή μάζα πρέπει να έχω;
Πόση μυϊκή μάζα πρέπει να έχω; Η μυϊκή μάζα είναι απαραίτητη για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Είναι επίσης απαραίτητη για την εκτέλεση των καθημερινών …