ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΑ
Λίπος στο συκώτι – Aντιμετώπιση με διατροφή
Το να υπάρχει λίπος στο συκώτι είναι κάτι φυσιολογικό. Όταν όμως τα επίπεδα λίπους είναι αυξημένα, τότε εκδηλώνεται η λεγόμενη λιπώδης νόσος του ήπατος. Η …
ΕΥ ΖΗΝ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πως να κόψω τη ζάχαρη; 6 εκπληκτικές συμβουλές
Πως να κόψω τη ζάχαρη; Το να θέλετε να κόψετε τη ζάχαρη και γενικότερα τα γλυκά δεν περιλαμβάνει μόνο διαφορετικές επιλογές τροφίμων αλλά και μερικές …
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Κράμπες – Αντιμετώπιση με διατροφή
Οι κράμπες είναι μυϊκές συσπάσεις οφείλονται συχνά σε διατροφική ανισορροπία. Μια ανεπάρκεια σε ορισμένα μέταλλα είναι μια συνηθισμένη αιτία για να κάνουν την εμφάνιση τους …
ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ
Τα συμπληρώματα βιταμίνης D μειώνουν τον κίνδυνο αυτοάνοσων παθήσεων
Οι επιστήμονες είχαν ενδείξεις εδώ και καιρό ότι η βιταμίνη D μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης αυτοάνοσων παθήσεων και τώρα μία νέα μεγάλη αμερικανική …
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Ιπποκάστανο – Οφέλη, ιδιότητες και παρενέργειες
Το ιπποκάστανο είναι ο καρπός της ιπποκαστανιάς, έχει στυπτικές ιδιότητες αλλά θέλει προσοχή στις παρενέργειες. Το μεγαλοπρεπές δέντρο (Aesculus hippocastanum) συναντάται κυρίως σε πόλεις, σε …
ΟΜΟΡΦΙΑ
Πως να διώξω ένα σπυράκι – Αντιμετώπιση
Πώς να διώξετε γρήγορα ένα σπυράκι στο πρόσωπο; Μπορείτε να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης ενός σπυριού όταν το νιώθετε να εμφανίζεται κάτω από το δέρμα …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ο αντιοξειδωτικός σπόρος με την αντιγηραντική και αντικαρκινική δράση
Οι επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν ότι το σουσάμι αποτελεί έναν διατροφικό θησαυρό. Πλήθος ερευνών πιστοποιούν την θεραπευτική δράση του σουσαμιού και των προϊόντων του. Το έλαιο του …
ΕΥ ΖΗΝ
Σωματικό λίπος και κάπνισμα – Μελέτη 30 ετών δείχνει διαγενεακή σύνδεση
Περισσότερο σωματικό λίπος τείνουν να έχουν οι γυναίκες και τα κορίτσια οι παππούδες ή οι… προπαππούδες των οποίων άρχισαν να καπνίζουν από νεαρή ηλικία, σύμφωνα …
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Μελατονίνη: Ιδιότητες και παρενέργειες – Τι να προσέξετε
Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται φυσικά από το σώμα και ρυθμίζει τους βιολογικούς ρυθμούς. Βρίσκεται στον οργανισμό τόσο των ζώων όσο και των …