fbpx

ΕΥ ΖΗΝ

Κράνμπερι και οφέλη στην καρδιά
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κράνμπερι – Ο πορφυρός σύμμαχος της καρδιάς

Η καθημερινή κατανάλωση κράνμπερι/cranberry συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία της καρδιάς. Το πορφυρό χρώμα του οφείλεται στα πλούσια αντιοξειδωτικά του που βοηθούν στην προστασία του οργανισμού μας …
Πόσες θερμίδες καις με το σεξ;
ΣΕΞ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Πόσες θερμίδες καις με το σεξ;

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ πόσες θερμίδες καις με το σεξ; Σύμφωνα με τους ειδικούς το σεξ αποτελεί την καλύτερη σωματική άσκηση, αφού αυξάνει σημαντικά το μεταβολισμό …
άνδρας με Υπνική Άπνοια
ΕΥ ΖΗΝ

Υπνική Άπνοια: Το τεστ που αποκαλύπτει τον κίνδυνο σε λίγα λεπτά

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, η Επιστημονική Ομάδα «Μελέτη Διαταραχών Αναπνοής στον Ύπνο» της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας κατάρτησε το αυτοσυμπληρούμενο ερωτηματολόγιο (STOP BANG), ένα χρήσιμο εργαλείο προς τους …
Υδατάνθρακες - ποια είδη υπάρχουν, τι είναι και σε ποιες τροφές κρύβονται
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα πάντα για τους υδατάνθρακες – Σε ποιες τροφές κρύβονται;

Οι υδατάνθρακες είναι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που υπάρχουν στα περισσότερα προϊόντα της καθημερινής μας διατροφής. Σε ποιες τροφές κρύβονται οι υδατάνθρακες; Ποια είναι η διαφορά …
Το έλαιο που ανακουφίζει τον πόνο στα γόνατα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το έλαιο που ανακουφίζει τον πόνο στα γόνατα

Στην Ελλάδα έχουμε μια μεγάλη τύχη, που είναι άμεσα συνδεδεμένη με τις διατροφικές μας συνήθειες. Και είναι τόσο αυτονόητη που πολλές φορές ξεχνάμε πως αποτελεί …
Γιατί δεν χάνω λίπος στην κοιλιά;
ΕΥ ΖΗΝ

Γιατί δεν χάνω λίπος στην κοιλιά;

Παρά τις καλύτερες προσπάθειές σας, η κοιλιά σας μπορεί να δίνει μεγάλο αγώνα για να εξαφανίσει το λίπος. Για όσους θέλουν να απαλλαγούν από «φουσκωμένη»κοιλιά …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.