ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΙΑ
Φουσκάλες στα πόδια με υγρό και αντιμετώπιση
Οι φουσκάλες στα πόδια με υγρό (πύον) ή χωρίς είναι ένα πρόβλημα που συχνά αντιμετωπίζουμε. Δημιουργείται από τα στενά παπούτσια και όχι μόνο. Ουσιαστικά, η …
ΕΥ ΖΗΝ
ΕΥ ΖΗΝ
Ύπνος: Γιατί κοιμόμαστε λιγότερο όταν μεγαλώνουμε;
Όσο περνούν τα χρόνια, συχνά ο ύπνος παρουσιάζει προβλήματα. Mια μελέτη που διεξήχθη από μια ομάδα Αμερικανών ερευνητών και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Science. το επιβεβαίωσε …
ΑΣΚΗΣΗ
Η καλή φυσική κατάσταση μειώνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ
Οι άνθρωποι που έχουν καλή φυσική κατάσταση, είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν νόσο Αλτσχάιμερ, δείχνει μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα εσπεριδοειδή που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού
Το σαγκουίνι, είναι – όπως και όλα τα πορτοκάλια και γενικά τα εσπεριδοειδή – εξαιρετικά πλούσιο σε πολύτιμη βιταμίνη C και φυσικά σε ισχυρά αντιοξειδωτικά …
ΟΜΟΡΦΙΑ
Ποιες νέες ρουτίνες ομορφιάς πρέπει να υιοθετήσετε στην εμμηνόπαυση;
Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική διαδικασία, η οποία εκδηλώνεται στη μέση ηλικία των 51 ετών, σηματοδοτώντας ένα νέο στάδιο στη ζωή και μια νέα σχέση …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τσικνοπέμπτη: Tips για να αποφύγετε την δυσπεψία
Το κρέας σήμερα έχει την τιμητική του, καθώς πολλοί είναι εκείνοι που θα σπεύσουν σε κάποιο από τα παραδοσιακά ταβερνάκια της πόλης ή σε κάποιο …
ΑΣΚΗΣΗ
Περπάτημα και θερμίδες – Πόσες καίγονται ανά ώρα;
Περπάτημα και θερμίδες: Το γρήγορο περπάτημα (βάδην) είναι συγγενική άσκηση του τρεξίματος και μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια των περιττών θερμίδων. To περπάτημα αφυπνίζει τον …
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Αιθέρια έλαια και εγκυμοσύνη – Ποια απαγορεύονται;
Πολλοί άνθρωποι βασίζονται στα αιθέρια έλαια και στις φυσικές δυνάμεις των φυτών για να ενισχύσουν την υγεία τους. Η εγκυμοσύνη αυξάνει την επιθυμία για περισσότερα …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η κατανάλωση πολλών λαχανικών δεν μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Η συχνή κατανάλωση λαχανικών θεωρείται σημαντική για μία ισορροπημένη διατροφή και για την αποφυγή διαφόρων ασθενειών. Μπορεί, όμως, πράγματι, να μειώσει και τον κίνδυνο καρδιαγγειακής …