ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Vegan διατροφή για ένα μήνα – Τι αλλάζει στον οργανισμό;

Είναι πάρα πολλοί οι άνθρωποι που είναι κρεατοφάγοι και η ιδέα να γίνουν vegan, φαντάζει τρομακτική. Oι ειδικοί της υγιεινής διατροφής προτείνουν τη μείωση του …

10.01.2023 10.01.2023 • 13:45

ΕΥ ΖΗΝ

Νερό: Ο μέσος άνθρωπος πίνει μόνο 4 ποτήρια την ημέρα

Ο μέσος άνθρωπος πίνει μόλις τέσσερα ποτήρια νερό την ημέρα — με τα περισσότερα από αυτά να ενυδατώνονται με ροφήματα όπως τσάι και καφέ. το …

10.01.2023 10.01.2023 • 10:25

ΑΝΔΡΟΛΟΓΙΑ

Προσπαθείτε να κάνετε παιδί; Πάρτε το χρόνο σας

Προσπαθείτε να κάνετε παιδί; Πάρτε το χρόνο σας κατά τη διάρκεια του σεξ «Αυτή η μελέτη ενισχύει την ιδέα ότι το καλό σεξ μπορεί να …

05.01.2023 05.01.2023 • 08:16

ΑΣΚΗΣΗ

Το 80% των Ελλήνων αποφεύγει τη σωματική δραστηριότητα

Η δημοσκόπηση σχετικά με τη σωματική δραστηριότητα έδειξε ότι σχεδόν 8/10 δεν γυμνάζονται και 2/10 Έλληνες περνούν καθημερινά ένα οκτάωρο σε μια καρέκλα.

04.01.2023 04.01.2023 • 10:53

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νόσος Αλτσχάιμερ και λυκίσκος: Θα μπορούσε να την αποτρέψει;

Ο λυκίσκος έχει ορισμένα συστατικά που θα μπορούσαν ενδεχομένως να αποτρέψουν την εμφάνιση της νόσου του Αλτσχάιμερ και να οδηγήσουν σε μελλοντικά φάρμακα που θα …

04.01.2023 04.01.2023 • 08:31

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς να εξαφανίσετε τις τοξίνες μετά από τις υπερβολές των γιορτών

Για να εξαφανίσετε τις τοξίνες μετά τα αλλεπάλληλα εορταστικά και σούπερ θερμιδικά μενού, το σώμα σας χρειάζεται ένα διάλειμμα. Για να ξεκινήσει καλά η νέα …

03.01.2023 03.01.2023 • 08:18

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Λαχανίδα – Kale: Ιδιότητες και θρεπτικά συστατικά

Το kale (λαχανίδα) αποτελεί μια από τις πιο θρεπτικές τροφές. Είναι γεμάτο από ευεργετικές ενώσεις από τις οποίες μερικές διαθέτουν ισχυρές φαρμακευτικές ιδιότητες. Το kale …

29.12.2022 29.12.2022 • 12:06

ΕΥ ΖΗΝ

Ύπνος και ηλικία – Σε ποια χώρα κοιμούνται περισσότερο;

Οι κάτοικοι των χωρών της Ανατολικής Ευρώπης είναι αυτοί που κοιμούνται περισσότερο, σύμφωνα με αυτή την πρόσφατη μελέτη. Οι νύχτες σας είναι «μικρές» και ο …

28.12.2022 28.12.2022 • 07:22

ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΑ

Προεκλαμψία και μεσογειακή διατροφή

Η μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο προεκλαμψίας και άλλων επιπλοκών της εγκυμοσύνης Επιστήμονες στις ΗΠΑ βρήκαν για πρώτη φορά ότι οι γυναίκες, που όταν συνέλαβαν …

27.12.2022 27.12.2022 • 09:57