ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πρησμένα και βαριά πόδια κατά την εγκυμοσύνη
Τα πόδια της εγκύου χρειάζονται φροντίδα. Τα παπούτσια πρέπει να επιλέγονται με πολύ μεγάλη προσοχή, ενώ η γυμναστική -όπως και στις περισσότερες περιπτώσεις- βοηθά στην …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καρκίνου του μαστού: Τρόφιμα που αυξάνουν τον κίνδυνο επανεμφάνισης
Φρέσκο και επεξεργασμένο κρέας, τυρί, αυγά, τρόφιμα με ζάχαρη, αναψυκτικά και σιτηρά είναι τρόφιμα που παράγουν οξέα. Για τους επιβιώσαντες καρκίνου, όμως, που έχουν μειωμένη ικανότητα επεξεργασίας …
ΔΙΑΒΗΤΗΣ
Ποια είναι η άσκηση που μπορεί να προλάβει καρδιαγγειακές νόσους
Οι διατατικές ασκήσεις των ποδιών μπορεί να συμβάλουν στην πρόληψη σοβαρών ασθενειών όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα και ο διαβήτης σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Μιλάνο που δημοσιεύθηκε …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η θρεπτική αξία των καλοκαιρινών φρούτων για υγεία και ομορφιά
Η καθημερινή μας διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει επαρκείς ποσότητες φρούτων, καθώς αποτελούν σημαντική τροφή για τον ανθρώπινο οργανισμό. Τα φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες, …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τροφές πλούσιες στις αντικαρκινικές ουσίες
Είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη των φυτών και τη διαδικασία της φωτοσύνθεσης και αποτελούν βασική διατροφική πηγή βιταμίνης Α για τον άνθρωπο. Γνωρίστε τις τροφές …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Προβιοτικά και πρεβιοτικά – «όπλα» για την κατάθλιψη
Τα προβιοτικά, είτε λαμβάνονται μόνα τους είτε σε συνδυασμό με πρεβιοτικά, μπορούν να βοηθήσουν στον μετριασμό της κατάθλιψης, σύμφωνα με επιστημονική μελέτη που αξιολόγησε όλα …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η ισορροπημένη διατροφή βοηθάει στη γονιμότητα
Η γονιμότητα είναι πολυπαραγοντική. Ένας όμως από τους παράγοντες που σχετίζονται με αυτή και μάλιστα βοηθούν στη σύλληψη ενισχύοντας τον οργανισμό τόσο του άνδρα όσο …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ηλεκτρολύτες: Τι είναι και πότε χρειαζόμαστε συμπληρώματα
Οι ηλεκτρολύτες είναι απαραίτητοι για την λειτουργία του οργανισμού κατα την άσκηση. Τι είναι ακριβώς και ποτε χρειαζόμαστε συμπληρώματα; Τι είναι οι ηλεκτρολύτες και ποιός …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το αντιφλεγμονώδες φρούτο – φάρμακο που προφυλάσσει το δέρμα
Αξιοσημείωτη αντιφλεγμονώδη δράση φαίνεται ότι έχει μια διατροφή με μαύρα σμέουρα όσον αφορά την αντιμετώπιση των περιπτώσεων δερματίτιδας σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα.