ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Hangover – Τι να κάνω μετά από μεθύσι;
Το hangover είναι αρκετά συνηθισμένο μετά από κατάχρηση αλκοόλ, με συμπτώματα που περιλαμβάνουν κόπωση, πονοκέφαλο, ναυτία, ζάλη, δίψα και ευαισθησία στο φως ή τον ήχο. …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φρούτα με κάλιο και άλλες τροφές
Υπάρχουν φρούτα με κάλιο (εκτός της μπανάνας) που βοηθούν σημαντίκα στην αύξηση των επιπέδων του καλίου στο σώμα. Εάν ανήκετε στον μέσο όρο των ανθρώπων …
ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΑ
Διατροφή για εγκύους και τροφές που πρέπει να αποφεύγονται
Κάθε έγκυος θα πρέπει να γνωρίζει ότι οι διατροφικές της ανάγκες διαφοροποιούνται ανά τρίμηνο. Ποια είναι η ενδεδειγμένη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης – Παρενέργειες και σημάδια
Η υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης μπορεί να οδήγησει σε αρκετές παρενέργειες και αυξημένο κίνδυνο ορισμένων επιπλοκών στην υγεία. Υπάρχουν πιθανά οφέλη σε μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, ωστόσο, είναι …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φρούτα χωρίς υδατάνθρακες – Ιδανικά για δίαιτα
Τα φρούτα χωρίς υδατάνθρακες δεν υστερούν σε τίποτα σε σύγκριση με τα υπόλοιπα φρούτα. Γενικότερα τα φρούτα είναι χαμηλά σε λιπαρά και θερμίδες, όμως πολλά …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φρούτα για δυσκοιλιότητα – Ανακουφιστείτε άμεσα
Υπάρχουν φρούτα για δυσκοιλιότητα που μπορούν να την καταπολεμήσουν αποτελεσματικά, ανακουφίζοντας έτσι τους πάσχοντες. Περίπου το 14% των ανθρώπων εμφανίζουν δυσκοιλιότητα σε κάποια στιγμή της …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αφροδισιακά φαγητά – Γιατί τα θαλασσινά είναι πρώτα στη λίστα
Σύμφωνα με έρευνα του Harvard T.H. Chan School of Public Health, που δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση «Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism», τα θαλασσινά μπορούν να ανεβάσουν σημαντικά τη λίμπιντο.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή για ουρικό οξύ – Τι επιτρέπεται και τι όχι
Η διατροφή για ουρικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό των ανεπιθύμητων συμπτωμάτων που επιφέρουν οι αυξημένες τιμές του, αλλά και την μείωση του ίδιο …
ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΑ
Έρευνα: Τροφές που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης φλεγμονόδων νόσων του εντέρου
Οι υπερ-επεξεργασμένες τροφές αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης φλεγμονόδων νόσων του εντέρου, όπως προκύπτει από τα τελευταία ερευνητικά ευρήματα που δημοσιεύτηκαν στο BMJ.