fbpx

Τροφή είναι οποιαδήποτε ουσία που καταναλώνεται για να παρέχει διατροφική υποστήριξη σε έναν οργανισμό. Η τροφή περιέχει βασικά θρεπτικά συστατικά, όπως υδατάνθρακες, λίπη, πρωτεΐνες, βιταμίνες ή μέταλλα. Τα συστατικά απορροφάται από τον οργανισμό και προσφέρουν αναπλήρωση ενέργειας ή ουσιών που αναλώθηκαν ώστε να εξασφαλισθεί η ανάπτυξη και η επιβίωσή.

ΤΡΟΦΕΣ

Βασικές πηγές θρεπτικών συστατικών: Κρέας, αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βασικές πηγές θρεπτικών συστατικών: Κρέας, αυγά και γαλακτοκομικά προϊόντα

Το κρέας, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα αποτελούν βασικές πηγές θρεπτικών συστατικών για τον παγκόσμιο πληθυσμό, κυρίως κατά την παιδική ηλικία και την εγκυμοσύνη, …
σελήνιο αλτσχαιμερ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σελήνιο κατά του Αλτσχάιμερ

Τρόφιμα πλούσια σε σελήνιο μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά του Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μελέτη Κινέζοι ερευνητές παρουσίασαν πρόσφατα στοιχεία, σύμφωνα με τα οποία τροφές πλούσιες σε …
σουσάμι αλλεργία συμπτώματα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σουσάμι: Στα πρώτα 10 κύρια τροφικά αλλεργιογόνα

Το σουσάμι κατέκτησε την ένατη θέση στα πιο σημαντικά τροφικά αλλεργιογόνα στις Ηνωμένες Πολιτείες, σύμφωνα με τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) Η αλλεργία στο …
γλυκοπατάτα παρενέργειες οφέλη αντενδειξεις
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γλυκοπατάτα – Η εξαιρετική αμυλούχα τροφή

Η γλυκοπατάτα είναι ένα αμυλούχο τρόφιμο που πρέπει να μπει στο μενού γιατί περιέχει λιγότερες θερμίδες από άλλους κόνδυλους και έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη. Οι …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.