fbpx

Ψυχική υγεία είναι ένα επίπεδο ψυχικής ευημερίας ή απουσίας ψυχικής ασθένειας. Είναι η ψυχολογική κατάσταση κάποιου που λειτουργεί σε ικανοποιητικό επίπεδο συναισθηματικής και συμπεριφοριστικής προσαρμογής. Η ψυχική υγεία περιλαμβάνει την δημιουργεία ισορροπίας μεταξύ των δραστηριοτήτων ζωής και των προσπαθειών για την επίτευξη ψυχολογικής ανθεκτικότητας.

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

μουσική ομαδική σύνθεση κοινωνική σύνδεση παρέα παίζει κιθάρα στο ηλιοβασίλεμα
ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Η ομαδική σύνθεση της μουσικής προάγει την κοινωνική σύνδεση

Νέα έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «American Psychologist», παρέχει μια νευροεπιστημονική κατανόηση της κοινωνικής σύνδεσης κατά την ομαδική σύνθεση μουσικής. Η μουσική είναι ένα εργαλείο …
Αϋπνία νέα θεραπεία γυναίκα δεν μπορεί να κοιμηθεί το βράδυ
ΕΥ ΖΗΝ

Νέα θεραπεία για να καταπολεμηθεί η αϋπνία

Η γνωσιακή – συμπεριφοριστική θεραπεία για την αϋπνία (CBTi) αποτελεί μια νέα, πιο αποτελεσματική θεραπεία για την αϋπνία σε σύγκριση με τα φάρμακα που παρέχονται. …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.