fbpx

Ψυχική υγεία είναι ένα επίπεδο ψυχικής ευημερίας ή απουσίας ψυχικής ασθένειας. Είναι η ψυχολογική κατάσταση κάποιου που λειτουργεί σε ικανοποιητικό επίπεδο συναισθηματικής και συμπεριφοριστικής προσαρμογής. Η ψυχική υγεία περιλαμβάνει την δημιουργεία ισορροπίας μεταξύ των δραστηριοτήτων ζωής και των προσπαθειών για την επίτευξη ψυχολογικής ανθεκτικότητας.

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

κακές συνήθειες
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

6 τρόποι για να κόψετε τις κακές συνήθειες

Οι άνθρωποι ξέρουν ότι θέλουν να αλλάξουν – ξέρουν ότι πρέπει να αλλάξουν – αλλά αντιστέκονται, σύμφωνα με τον ψυχολόγο Scott Bea, PsyD. Οι συνήθειές …
παχυσαρκία
ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

ΕΠΑΜΕΔΙ: Άμεση λήψη μέτρων για την παχυσαρκία

Η παχυσαρκία είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα υγείας που κατέχει πολλές αρνητικές πρωτιές παγκοσμίως. Σχεδόν ένας στους έξι ενήλικες παγκοσμίως, δηλαδή 800 εκατομμύρια από εμάς, ήδη ζουν με την …
τραύλισμα κορίτσι με τραυλισμό από άγχος
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Τραύλισμα – Που οφείλεται η διαταραχή;

Εδώ και αιώνες, το τραύλισμα θεωρούταν ψυχολογικό πρόβλημα που οφείλεται στη συμπεριφορά των γονιών ή το ψυχικό τραύμα. Νέες μελέτες που παρουσιάστηκαν το Σαββατοκύριακο στο …
Αμφεταμίνες και κίνδυνος ψύχωσης
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Αμφεταμίνες και κίνδυνος ψύχωσης

Οι άνθρωποι που κάνουν παράνομη χρήση με αμφεταμίνες γνωστές ως «σπιντ» αντιμετωπίζουν πέντε φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν ψύχωση, όπως δείχνει μία νέα επιστημονική έρευνα …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.