fbpx

Ψυχική υγεία είναι ένα επίπεδο ψυχικής ευημερίας ή απουσίας ψυχικής ασθένειας. Είναι η ψυχολογική κατάσταση κάποιου που λειτουργεί σε ικανοποιητικό επίπεδο συναισθηματικής και συμπεριφοριστικής προσαρμογής. Η ψυχική υγεία περιλαμβάνει την δημιουργεία ισορροπίας μεταξύ των δραστηριοτήτων ζωής και των προσπαθειών για την επίτευξη ψυχολογικής ανθεκτικότητας.

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2025: Πού να ζητήσεις βοήθεια όταν τη χρειάζεσαι
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας 2025: Πού να ζητήσεις βοήθεια όταν τη χρειάζεσαι

Ψυχική υγεία: Χρειάζομαι βοήθεια τώρα — Συχνές ερωτήσεις & άμεσες οδηγίες. Χρήσιμοι αριθμοί στην Ελλάδα 112 (Επείγοντα) • 10306 (Ψυχοκοινωνική υποστήριξη, 24/7) • 1018 (Γραμμή για αυτοκτονικό ιδεασμό, 24/7) • 116123 (Γραμμή συναισθηματικής στήριξης ενηλίκων) • 1056 (SOS Παιδί, 24/7) • 116111 (Ευρωπαϊκή γραμμή Παιδιών & Εφήβων) • 15900 (SOS για έμφυλη βία)
Όταν η ευεξία γίνεται εμμονή: η ιστορία της 27χρονης Karolina από την Πολωνία Θανατος απο διατροφή με φρούτα
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Όταν η ευεξία γίνεται εμμονή: Η 27χρονη Karolina από την Πολωνία που έχασε τη ζωή της εξαιτίας της φρουτοφαγίας

Η τραγική ιστορία της Karolina Krzyzak: Μια 27χρονη που πέθανε ακολουθώντας για χρόνια αποκλειστικά διατροφή με φρούτα Μια υπόθεση από την Πολωνία έχει προκαλέσει διεθνή …
Burnout: Συμπτώματα και αντιμετώπιση
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Burnout: Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Το burnout είναι μια κατάσταση συναισθηματικής, πνευματικής και σωματικής εξάντλησης που προκαλείται από παρατεταμένο και υπερβολικό άγχος. Είναι κάτι πολύ περισσότερο από απλό στρες. Συχνά …
Σεξουαλική επαφή πρώτη φορά
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Σεξουαλική επαφή πρώτη φορά: Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν

Η πρώτη σεξουαλική επαφή αποτελεί ένα σημαντικό ορόσημο στη ζωή ενός ατόμου και επηρεάζεται από διάφορους ψυχολογικούς, κοινωνικοοικονομικούς, πολιτισμικούς και βιολογικούς παράγοντες. Αν και συχνά …
στρες ακοή ήχος
ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Πως το συνεχές στρες αλλάζει την ακοή μας;

Πώς το συνεχές στρες επηρεάζει την αντίληψη των ήχων Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι το επαναλαμβανόμενο στρες μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε …
γυναίκα με ασθενεια αναρωτιέται γιατί αρρωσταίνω συνέχεια
ΠΑΘΟΛΟΓΙΑ

Γιατί αρρωσταίνω συνέχεια;

Γιατί αρρωσταίνω συνέχεια –  Συνήθεις αιτίες συχνής αρρώστιας Η συχνή αρρώστια μπορεί να είναι απογοητευτική και ανησυχητική. Η κατανόηση των υποκείμενων αιτιών και η εφαρμογή …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.