ΕΥ ΖΗΝ
Αυτοφαγία: Τι είναι; Παρενέργειες και οφέλη
Αυτοφαγία, είναι η διαδικασία που ο οργανισμός αντικαθιστά τα παλαιότερα κύτταρα με πιο υγιή. Η αυτοφαγία περιγράφηκε για πρώτη φορά το 1962, όταν οι ερευνητές …
Τα οφέλη υγείας είναι τα κέρδη ή πλεονεκτήματα από κάποια θεραπεία, πρόγραμμα πρόληψης, διατροφής άσκησης ή κάθε άλλης δραστηριότητας που βοηθά στην υγεία.
ΟΦΕΛΗ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πίτουρο βρώμης – Γιατί βοηθά στην απώλεια βάρους;
Το πίτουρο βρώμης μπήκε στη μόδα από τη δίαιτα Dukan. Όταν ακούμε ότι ένα τρόφιμο ανήκει σε μια δίαιτα σκεφτόμαστε ότι βοηθάει στην απώλεια βάρους. …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πετιμέζι και οφέλη – Το καλύτερο φυσικό φάρμακο
Πετιμέζι και οφέλη: Από τα πιο γνωστά προϊόντα του σταφυλιού είναι το κρασί, το ξύδι, ο μούστος και το πετιμέζι, το βασικό γλυκαντικό αλλά και …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ποιο είναι το καλύτερο λάδι για την υγεία σας;
Ποιο είναι το καλύτερο λάδι για την υγεία σας; Ελαιόλαδο, σησαμέλαιο, καρυδέλαιο, ηλιέλαιο… Η γκάμα των βρώσιμων ελαίων συνεχίζει να αυξάνεται. Πραγματικός πονοκέφαλος για τον καταναλωτή! …
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Ιπποκάστανο – Οφέλη, ιδιότητες και παρενέργειες
Το ιπποκάστανο είναι ο καρπός της ιπποκαστανιάς, έχει στυπτικές ιδιότητες αλλά θέλει προσοχή στις παρενέργειες. Το μεγαλοπρεπές δέντρο (Aesculus hippocastanum) συναντάται κυρίως σε πόλεις, σε …
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Πικραλίδα: Παρενέργειες, αντενδείξεις και οφέλη
Η πικραλίδα είναι γνωστή για τα οφέλη της, όταν χρησιμοποιείται με μέτρο. Ωστόσο πρέπει να γνωρίζετε τις παρενέργειες και τις αντενδείξεις πριν τη συτηματική χρήση της
ΕΥ ΖΗΝ
Γνωρίζεις τα οφέλη του να κοιμάσαι γυμνός;
Είμαι σίγουρη ότι γνωρίζεις τα οφέλη του ύπνου. Γνωρίζεις όμως τα οφέλη του να κοιμάσαι γυμνός/η; Οι έρευνες αναφέρουν πως το να κοιμάται κανείς γυμνός …
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Ποιες είναι οι 3 βιταμίνες για ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας σύστηματος;
Οι βιταμίνες για ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι τρεις: η C, η D3 και ο ψευδάργυρος Ζ παρέχουν τριπλή δράση προστασίας, ενισχύουν την ανοσολογική δραστηριότητα
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Μανταρίνια – Βιταμίνες και οφέλη
Τα μανταρίνια ανήκουν στην οικογένεια των εσπεριδοειδών και περιέχουν πάμπολλες βιταμίνες και οφέλη. Το διατροφικό προφίλ του μανταρινιού μοιάζει πολύ με αυτό του πορτοκαλιού. Τα …