γυναίκα που κόβει κρέας και κανει Carnivore δίαιτα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Carnivore diet: Τι είναι η ακραία δίαιτα μόνο με κρέας και τι δείχνουν οι μελέτες

Τα τελευταία χρόνια η carnivore diet, δηλαδή η δίαιτα που βασίζεται σχεδόν αποκλειστικά στην κατανάλωση κρέατος και άλλων ζωικών τροφίμων, έχει γίνει viral στα social …

09.03.2026 09.03.2026 • 17:29

ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ

Το τσάι ως φυσικό φίλτρο: Πώς μειώνει τα βαρέα μέταλλα στο νερό

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Northwestern στις ΗΠΑ διαπίστωσαν ότι το τσάι μπορεί να απομακρύνει τα φορτισμένα άτομα ή ιόντα βαρέων μετάλλων από το νερό. Σύμφωνα …

27.02.2025 27.02.2025 • 10:30

ΜΕΤΑΛΛΑ - ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ

Το χρώμιο στη διατροφή: Οφέλη και κίνδυνοι για την υγεία

Το χρώμιο είναι ένα ιχνοστοιχείο που διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της ινσουλίνης και στη διαχείριση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, βοηθώντας έτσι στη διατήρηση …

29.10.2024 29.10.2024 • 10:14

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μικροθρεπτικά συστατικά – Γιατί δισεκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως έχουν έλλειψη

Περισσότερο από το ήμισυ του παγκόσμιου πληθυσμού αντιμετωπίζει έλλειψη σε μικροθρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την υγεία, συμπεριλαμβανομένου του ασβεστίου, του σιδήρου και των …

02.09.2024 02.09.2024 • 09:08

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα βαρέα μέταλλα στα τρόφιμα συνδέονται με την εμφάνιση καρκίνου

Δύο νέες μελέτες παρέχουν πληροφορίες σχετικά με τη συσχέτιση μεταξύ της έκθεσης σε βαρέα μέταλλα στα τρόφιμα και του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου και άλλων σοβαρών …

13.12.2023 13.12.2023 • 11:26

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Άγριο σκόρδο vs δηλητηριώδες κολχικό – Προσέξτε μην τα μπερδέψετε!

Η άνοιξη είναι η εποχή για το μάζεμα άγριων σκόρδων σε υγρά και σκιερά εδάφη. Τα φύλλα όμως του άγριου σκόρδου μπορεί να συγχέονται με …

09.05.2023 09.05.2023 • 08:02

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Λευκή, μαύρη ή σοκολάτα γάλακτος – Ποιες είναι οι διαφορές;

Ποιες διαφορές έχει η λευκή, η μαύρη ή σοκολάτα γάλακτος; Τι να διαλέξετε; Με 70% ή 100% κακάο; Η σοκολάτα παραμένει μια τροφή με πολλές …

11.04.2023 11.04.2023 • 08:46

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σελήνιο κατά του Αλτσχάιμερ

Τρόφιμα πλούσια σε σελήνιο μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά του Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με μελέτη Κινέζοι ερευνητές παρουσίασαν πρόσφατα στοιχεία, σύμφωνα με τα οποία τροφές πλούσιες σε …

14.02.2023 14.02.2023 • 08:56

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι 15 υπερπροστατευτικές τροφές που πρέπει να βάλετε στη σούπα τον χειμώνα

15 υπερπροστατευτικές τροφές -ποντάροντας στη σούπα -πρώτα από όλα γιατί ζεσταίνει και προάγει την αποσυμφόρηση των ρινικών βλεννογόνων, αλλά και γιατί σας προστατεύει. Με την …

16.01.2023 16.01.2023 • 18:06