ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κολοκύθα: Οφέλη στην υγεία και παρενέργειες
Η κολοκύθα δεν χρησιμοποιείται μόνο για τη διακόσμηση του Halloween. Η σάρκα και οι σπόροι της τρώγονται με ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία μας. Τα …
ΜΕΤΑΛΛΑ – ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πώς πέφτει το κάλιο; Με τη σωστή διατροφή
Πώς πέφτει το κάλιο και τι συμβαίνει όταν τα επίπεδα είναι αυξημένα; Το κάλιο είναι ιχνοστοιχείο με σπουδαίο ρόλο για τη μυϊκή δύναμη, τη λειτουργία των …
ΜΕΤΑΛΛΑ - ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ
Μαγνήσιο – Ιδιότητες και οφέλη
Το μαγνήσιο αποτελεί ένα από τα πιο πολύτιμα μέταλλα για την φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ηλιόσποροι: 6 ευεργετικές ιδιότητες στην υγεία σας
Οι ηλιόσποροι φημίζονται για τις ευεργετικές τους ιδιότητες και την θρεπτική τους αξία. Η προσθήκη ηλιόσπορων στη διατροφή σας μπορεί να κάνει θαύματα για την …
ΜΕΤΑΛΛΑ - ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ
Ψευδάργυρος: Το βασικό μέταλλο για την ανάπτυξη κυττάρων
Ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος για τις βασικές κυτταρικές δραστηριότητες, και την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού
ΑΣΚΗΣΗ
Κολύμπι στην θάλασσα – Ποια τα οφέλη;
Το κολύμπι στην θάλασσα συνοδεύεται από πολλά οφέλη. Εκτός της σωματικής και ψυχικής ευεξίας το κολύμπι στην θάλασσα μπορεί να βοηθήσει τον ανθρώπινο οργανισμό και …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Όσπρια: Οφέλη και παρενέργειες
Τα όσπρια συνοδεύονται από πολλά οφέλη και ανήκουν στην οικογένεια Fabaceae ή Leguminosae. Τα όσπρια είναι επίσης αρκετά οικονομικά και γι’ αυτό αποτελούν μια φθηνή …
ΙΟΓΕΝΕΙΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ
Παγκόσμια έρευνα: Καθολική επικράτηση του βρετανικού στελέχους στη Θεσσαλονίκη
Σχεδόν καθολική επικράτηση του βρετανικού στελέχους του SARS-CoV-2 στη Θεσσαλονίκη μετά την πρώτη εβδομάδα του Μαρτίου δείχνουν οι αναλύσεις των δειγμάτων λυμάτων του πολεοδομικού συγκροτήματος, …
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Καταπολεμήστε τις ημικρανίες με βιταμίνες και συμπληρώματα
Οι ημικρανίες μπορούν να προληφθούν και να καταπολεμηθούν με βιταμίνες και άλλα συμπληρώματα διατροφής. Τα συμπτώματα των ημικρανιών είναι δυνατό να καταστήσουν δύσκολη την καθημερινή …