ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τροφές κατά τον θηλασμό που ενισχύουν το μητρικό γάλα
Όλο και περισσότερες έρευνες ανακαλύπτουν ότι οι ιδιότητες του μητρικού γάλακτος είναι τόσες πολλές που ο θηλασμός είναι πολλά περισσότερα από μία τροφή. Για να …
Η εφαρμογή της ισορροπημένης διατροφής έχει σαν αποτέλεσμα τη διατήρηση σταθερού φυσιολογικού βάρους και την προστασία της υγείας. Αντίθετα η κακή διατροφή μπορεί να αποβεί επιζήμια για τον οργανισμό προκαλώντας καταστάσεις που απειλούν την υγεία.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ
Λεύκη και διατροφή: Ποιες τροφές βοηθούν και ποιες πρέπει να αποφύγετε
Η λεύκη είναι μια αυτοάνοση ασθένεια, τα συμπτώματα της οποίας μπορούν να περιοριστούν με την κατάλληλη διατροφή. Τα κύτταρα των πασχόντων που παράγουν τις χρωστικές …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γιατί αρέσει στα παιδιά το fast food; Μειονεκτήματα του γρήγορου φαγητού
Ο όρος «fast food» αναφέρεται σε τρόφιμα που ετοιμάζονται σε πολύ γρήγορο χρόνο, ικανοποιώντας άμεσα το αίσθημα της πείνας. Ποια είναι τα μειονεκτήματα του γρήγορου φαγητού; …
ΠΑΘΟΛΟΓΙΑ
Υπονατριαιμία και διατροφή – Πρόληψη της ανεπάρκειας νατρίου
Η υπονατριαιμία, ή αλλιώς η ασυνήθιστα χαμηλή ποσότητα νατρίου στο αίμα, μπορεί να είναι σύμπτωμα υποκείμενων ιατρικών παθήσεων, όπως η νεφρική ανεπάρκεια, ή άλλων παραγόντων, …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Νόστιμες συνταγές για εύκολη και ευχάριστη δίαιτα
Υπάρχουν εύκολες αλλά πολύ νόστιμες συνταγές για αποτελεσματική δίαιτα, χωρίς να στερηθείτε τίποτα. Συχνά έχουμε στο μυαλό μας ότι οι συνταγές για δίαιτα είναι άνοστες, …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μπορούν τα λιπαρά ψάρια να προστατεύσουν από καρδιακές παθήσεις;
Μια ανάλυση τεσσάρων μεγάλων μελετών στις οποίες συμμετείχαν άτομα από περισσότερες από 60 χώρες, με επικεφαλής ερευνητές από το Πανεπιστήμιο McMaster, διαπίστωσε ότι τα λιπαρά …
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Πολυκυστικές ωοθήκες: Βότανα και φυσική θεραπεία
Όταν γίνεται αναφορά σε πολυκυστικές ωοθήκες, εννοείται μια ορμονική διαταραχή, η οποία είναι κοινή σε γυναίκες που βρίσκονται σε αναπαραγωγική ηλικία. Στο σύνδρομο αυτό έχουν …
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Βιμταμίνη B2: Οφέλη, ανεπάρκεια και τροφές
Η βιταμίνη B2, ή αλλιώς ριβοφλαβίνη, είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος B με πολλά οφέλη. Είναι ζωτικής σημασίας για τη διάσπαση των συστατικών των …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Όζοι θυρεοειδούς και διατροφή: Τι πρέπει να αποφεύγετε;
Οι όζοι θυρεοειδούς είναι ευδιάκριτες μάζες που βρίσκονται στον θυρεοειδή αδένα και εμφανίζονται πιο συχνά στις γυναίκες. Οι διαταραχές του θυρεοειδούς μπορεί να κυμαίνονται από …