fbpx

Η εφαρμογή της ισορροπημένης διατροφής έχει σαν αποτέλεσμα τη διατήρηση σταθερού φυσιολογικού βάρους και την προστασία της υγείας. Αντίθετα η κακή διατροφή μπορεί να αποβεί επιζήμια για τον οργανισμό προκαλώντας καταστάσεις που απειλούν την υγεία.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

διατροφή χωρίς ζάχαρη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Υγιεινή διατροφή με ελάχιστη ζάχαρη συνδέεται με την εμφάνιση μικρότερης βιολογικής ηλικίας

Η υιοθέτηση μιας διατροφής χωρίς πρόσθετη ζάχαρη, πλούσιας σε βιταμίνες και μέταλλα, σχετίζεται με μικρότερη βιολογική ηλικία σε κυτταρικό επίπεδο, σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου του …
εντέρου
ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΑ

Δραματική αύξηση καρκίνων του παχέος εντέρου σε παιδιά, έφηβους και νέους την τελευταία 20ετία

Δραματική αύξηση των περιστατικών καρκίνου του παχέους εντέρου στις ΗΠΑ, ιδίως στα παιδιά και τους έφηβους, εντόπισαν ερευνητές σε μελέτη, που θα παρουσιαστεί στο συνέδριο …
κρέας διατροφή κατά των συμπτωμάτων του ευερέθιστου εντέρου
ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ

Διατροφικές παρεμβάσεις κατά των κύριων συμπτωμάτων του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου

Η θεραπεία του συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου μπορεί να βασίζεται σε διάφορες προσεγγίσεις, φαρμακευτικές ή διαιτητικές. Ανυπομονώντας να μάθουν ποια είναι η πιο αποτελεσματική προσέγγιση κατά …
νηστεία και διατροφή
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αποφύγετε τις παγίδες που αυξάνουν τη χοληστερόλη και τριγλυκερίδια στη νηστεία

Νηστεία και υγιεινή διατροφή: Πώς να αποφύγετε τις διατροφικές παγίδες Η νηστεία αποτελεί μια ιδανική ευκαιρία για ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή, βοηθώντας στην αποφυγή των …
Αναψυκτικά διαίτης - Ποιοι είναι οι κίνδυνοι;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αναψυκτικά διαίτης – Ποιοι είναι οι κίνδυνοι;

Τα αναψυκτικά διαίτης ότανκαταναλώνονται καθημερινά αξάνουν τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής κατά 20%, σύμφωνα με μελέτη Η κατανάλωση σακχαρούχων ποτών έχει επίσης συνδεθεί με τον διαβήτη …
υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα με ζάχαρη
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα συνδέονται με 32 παθήσεις

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα περιλαμβάνουν είδη όπως στιγμιαία νουντλς, κοτομπουκιές, χοτ ντογκ, έτοιμα προς κατανάλωση γεύματα, δημητριακά με ζάχαρη, συσκευασμένα αρτοσκευάσματα, σνακ και αναψυκτικά. Η υψηλή …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.