ΔΙΑΤΡΟΦΗ

5 χειμερινές υπερτροφές για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό

Υπάρχουν χειμερινές υπερτροφές που προστατεύουν το ανοσοποιητικό; Φυσικά! Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι η ασπίδα του οργανισμού ενάντια στις ασθένειες. Τα superfoods (χειμερινές υπερτροφές) θωρακίζουν …

17.02.2023 17.02.2023 • 07:00

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τρανς λιπαρά οξέα – ΠΟΥ: 500.000 πρόωροι θάνατοι

Πέντε δισεκατομμύρια άνθρωποι δεν προστατεύονται από τις βλάβες τους που προκλούν τα τρανς λιπαρά οξέα στα τρόφιμα , προειδοποιεί ο ΠΟΥ Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας …

25.01.2023 25.01.2023 • 09:29

ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Οι τροφές που περιέχουν νιτρώδη αυξάνουν τον κίνδυνο του διαβήτη

Η κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν νιτρώδη αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη διαπιστώνει πρόσφατη μελέτη Ο αυξημένος κίνδυνος ήταν 27% για τα άτομα με την υψηλότερη κατανάλωση …

20.01.2023 20.01.2023 • 08:06

ελαστικά των αυτοκινήτων καταλήγουν στο πιάτο

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα ελαστικά των αυτοκινήτων καταλήγουν στο μεσημεριανό μας

Το πανεπιστήμο της Βιέννης στην Αυστρία σε μια περιβαλλοντική μελέτη διαπίστωσε ότι οι φθορές από τα ελαστικά των αυτοκινήτων καταλήγουν στο…πιάτο μας. Σύμφωνα με τους …

12.01.2023 12.01.2023 • 10:23

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Λαχανίδα – Kale: Ιδιότητες και θρεπτικά συστατικά

Το kale (λαχανίδα) αποτελεί μια από τις πιο θρεπτικές τροφές. Είναι γεμάτο από ευεργετικές ενώσεις από τις οποίες μερικές διαθέτουν ισχυρές φαρμακευτικές ιδιότητες. Το kale …

29.12.2022 29.12.2022 • 12:06

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι κίνδυνοι που εγκυμονούν στις πατάτες που πρασινίζουν

Οι πατάτες είναι ίσως το αγαπημένο φαγητό των περισσότερων ανθρώπων και σε αυτό δεν χωράει αμφιβολία. Είναι γνωστό πως οι πατάτες πρέπει να διατηρούνται σε ξηρό και …

19.12.2022 19.12.2022 • 07:10

ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Κάστανα: Ο χειμωνιάτικος καρπός που ρυθμίζει το σάκχαρο στο αίμα

Tα κάστανα αποτελούν αγαπημένη λιχουδιά του χειμώνα, ενώ παράλληλα δημιουργούν μια τέλεια ατμόσφαιρα χάρη στο αναμμένο τζάκι. Τα κάστανα παρέχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία, …

09.12.2022 09.12.2022 • 11:39

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πόσο «ένοχες» είναι οι πατάτες για την υγεία;

Έρευνες έχουν δείξει ότι ενώ οι πατάτες μπορεί να μην έχουν τα ίδια οφέλη με ορισμένα λαχανικά δεν είναι τόσο βλαβερές όσο λέγεται. Μύθοι και …

08.12.2022 08.12.2022 • 10:47

ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΑ

Αλτσχάιμερ: Τα τρόφιμα που αυξάνουν τον κίνδυνο

Ανησυχητικά είναι τα στοιχεία για όσους καταναλώνουν συχνά υπέρ – επεξεργαζμένα τρόφιμα, καθώς μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ. Στο πλαίσιο της μελέτης τους …

07.12.2022 07.12.2022 • 10:28