ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιο γιαούρτι έχει περισσότερη πρωτεΐνη και ποιο να επιλέξω;

Όλο και περισσότερα γιαούρτια πρωτεΐνης κάνουν την εμφάνισή τους τον τελευταίο καιρό στα ράφια των σούπερ μάρκετ. Το γιαούρτι αποτελεί εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, ενώ είναι …

18.05.2021 18.05.2021 • 10:33

ΙΟΓΕΝΕΙΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ

ΜΙΤ: Ο «χάρτης» του γονιδιώματος του κορονοϊού SARS-CoV-2

Ο πιο πλήρης μέχρι σήμερα «χάρτης» του γονιδιώματος του κορονοϊού που προκαλεί τη νόσο Covid-19, παρουσιάστηκε από ομάδα ερευνητών του Πανεπιστημίου των ΗΠΑ. Στις αρχές …

11.05.2021 11.05.2021 • 18:26

όσπρια οφέλη κουτάλια με φασόλια φακές ρεβύθια

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Όσπρια: Οφέλη και παρενέργειες

Τα όσπρια συνοδεύονται από πολλά οφέλη και ανήκουν στην οικογένεια Fabaceae ή Leguminosae. Τα όσπρια είναι επίσης αρκετά οικονομικά και γι’ αυτό αποτελούν μια φθηνή …

07.05.2021 07.05.2021 • 14:00

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τροφές με πρωτεΐνη για χορτοφάγους

Οι πρωτεΐνες είναι μόρια που αποτελούνται από αμινοξέα και η σύνθεσή τους καθορίζεται από τα γονίδιά μας. Συμμετέχουν σε ένα μεγάλο εύρος λειτουργιών του σώματος …

22.04.2021 22.04.2021 • 10:07

μυς διατροφή άνδρας με μύες κάνει βάρη με γυναίκα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δυναμώστε τους μυς σας με σωστή διατροφή: Οι καλύτερες τροφές

Για να δημιουργήσετε δυνατούς μυς χρειάζεται σωστή διατροφή και σωματική άσκηση. Οι τροφές υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες είναι πολύ σημαντικές για την απόκτηση μυών, ενώ …

05.03.2021 05.03.2021 • 14:23

δίαιτα λίπος κοιλιάς αβοκάντο μήλο και γάλα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Εύκολη δίαιτα για να μειωθεί το λίπος της κοιλιάς

Η κατάλληλη δίαιτα για να μειωθεί το λίπος της κοιλιάς δεν είναι τόσο δύσκολη όσο φαίνεται. Το κοιλιακό λίπος είναι ιδιαίτερα επιβλαβές, καθώς έρευνες δείχνουν …

01.03.2021 01.03.2021 • 12:54

ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Σπερματοζωάρια: Αδίστακτοι ανταγωνιστές στον μαραθώνιο της σύλληψης

Τα σπερματοζωάρια, κατά τη διάρκεια του ταξιδιού τους και στην προσπάθειά τους να φτάσουν μέχρι το ωάριο και να το γονιμοποιήσουν, γίνονται αδίστακτοι ανταγωνιστές και …

18.02.2021 18.02.2021 • 12:33

μπλε μόρια σε ψηφιακή απεικόνιση επιστημονικές εξελίξεις

ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Επιστημονικές εξελίξεις που αναμένεται να ξεχωρίσουν το 2021

Σε μια παγκόσμια προσπάθεια επιστροφής στις κανονικές συνθήκες, με τον αγώνα για τον έλεγχο της πανδημίας να συνεχίζεται, οι ερευνητές έχουν θέσει νέους στόχους και …

04.01.2021 04.01.2021 • 10:58

ΙΟΓΕΝΕΙΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ

Ιντερφερόνη: Η πρωτεΐνη σύμμαχος κατά του Covid-19

Η ιντερφερόνη beta-1a δοκιμάστηκε για πρώτη φορά σε νοσηλευόμενους ασθενείς με κορονοϊό, στο πλαίσιο βρετανικής μελέτης. Έδειξε ότι μειώνει τον κίνδυνο σοβαρής μορφής Covid-19 και θανάτου …

16.11.2020 16.11.2020 • 14:41