υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης κόκκινο κρέας

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης – Παρενέργειες και σημάδια

Η υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης μπορεί να οδήγησει σε αρκετές παρενέργειες και αυξημένο κίνδυνο ορισμένων επιπλοκών στην υγεία. Υπάρχουν πιθανά οφέλη σε μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, ωστόσο, είναι …

28.07.2021 28.07.2021 • 10:42

αντιγηραντική πρωτεΐνη οξυγόνο γνωστική λειτουργία

ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΑ

Αντιγηραντική πρωτεΐνη βοηθά στη γνωστική λειτουργία

Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «PLOS Biology» στις 17 Ιουνίου 2021 ανακάλυψε τη σχέση που έχει μια αντιγηραντική πρωτεΐνη που βρίσκεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια με …

22.06.2021 22.06.2021 • 12:16

ΙΟΓΕΝΕΙΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ

Έρευνα: Αγγειακή και όχι αναπνευστική η νόσος Covid-19

Αγγειακή και όχι αναπνευστική είναι η νόσος Covid-19, σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Σαν Ντιέγκο της Καλιφόρνια και του Ινστιτούτου Βιολογικών Μελετών του Salk. …

18.05.2021 18.05.2021 • 11:30

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιο γιαούρτι έχει περισσότερη πρωτεΐνη και ποιο να επιλέξω;

Όλο και περισσότερα γιαούρτια πρωτεΐνης κάνουν την εμφάνισή τους τον τελευταίο καιρό στα ράφια των σούπερ μάρκετ. Το γιαούρτι αποτελεί εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, ενώ είναι …

18.05.2021 18.05.2021 • 10:33

ΙΟΓΕΝΕΙΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ

ΜΙΤ: Ο «χάρτης» του γονιδιώματος του κορονοϊού SARS-CoV-2

Ο πιο πλήρης μέχρι σήμερα «χάρτης» του γονιδιώματος του κορονοϊού που προκαλεί τη νόσο Covid-19, παρουσιάστηκε από ομάδα ερευνητών του Πανεπιστημίου των ΗΠΑ. Στις αρχές …

11.05.2021 11.05.2021 • 18:26

όσπρια οφέλη κουτάλια με φασόλια φακές ρεβύθια

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Όσπρια: Οφέλη και παρενέργειες

Τα όσπρια συνοδεύονται από πολλά οφέλη και ανήκουν στην οικογένεια Fabaceae ή Leguminosae. Τα όσπρια είναι επίσης αρκετά οικονομικά και γι’ αυτό αποτελούν μια φθηνή …

07.05.2021 07.05.2021 • 14:00

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τροφές με πρωτεΐνη για χορτοφάγους

Οι πρωτεΐνες είναι μόρια που αποτελούνται από αμινοξέα και η σύνθεσή τους καθορίζεται από τα γονίδιά μας. Συμμετέχουν σε ένα μεγάλο εύρος λειτουργιών του σώματος …

22.04.2021 22.04.2021 • 10:07

μυς διατροφή άνδρας με μύες κάνει βάρη με γυναίκα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δυναμώστε τους μυς σας με σωστή διατροφή: Οι καλύτερες τροφές

Για να δημιουργήσετε δυνατούς μυς χρειάζεται σωστή διατροφή και σωματική άσκηση. Οι τροφές υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες είναι πολύ σημαντικές για την απόκτηση μυών, ενώ …

05.03.2021 05.03.2021 • 14:23

δίαιτα λίπος κοιλιάς αβοκάντο μήλο και γάλα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Εύκολη δίαιτα για να μειωθεί το λίπος της κοιλιάς

Η κατάλληλη δίαιτα για να μειωθεί το λίπος της κοιλιάς δεν είναι τόσο δύσκολη όσο φαίνεται. Το κοιλιακό λίπος είναι ιδιαίτερα επιβλαβές, καθώς έρευνες δείχνουν …

01.03.2021 01.03.2021 • 12:54