ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πρωινό για αδυνάτισμα – Οι καλύτερες πηγές ισορροπημένης διατροφής

Το πρωινό γεύμα πρέπει να περιλαμβάνει τροφές οι οποίες σας δίνουν την ενέργεια που χρειάζεστε για την καθημερινή σας ρουτίνα. Όταν θέλετε να χάσετε βάρος, …

28.08.2020 28.08.2020 • 08:39

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Βασικά λάθη που κάνουμε στην κατανάλωση πρωτεΐνης

Η πρωτεΐνη είναι από τα βασικά στοιχεία μιας ισορροπημένης διατροφής. Στην περίπτωση που γυμναζόμαστε η κατανάλωσή της είναι περισσότερο επιβεβλημένη. Και εφόσον θέλουμε να «χτίσουμε» μυς …

07.08.2020 07.08.2020 • 18:01

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τρέφομαι με πρωτεΐνες! Νιώθω κορεσμό για περισσότερες ώρες

Γενικότερα, η πρόσληψη επαρκούς ποσότητας πρωτεϊνών μέσω της διατροφής μας παίζει πολύ σημαντικό ρόλο, καθώς οι πρωτεΐνες συμμετέχουν σε πολλές και σημαντικές λειτουργίες του ανθρώπινου …

21.07.2020 21.07.2020 • 11:17

ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗ

Οι βρεφικές φόρμουλες διατροφής

Οι βρεφικές φόρμουλες διατροφής χωρίζονται σε πρώτης (0 έως 6 μηνών), δεύτερης (7 έως 12 μηνών) και τρίτης (12 έως 36 μηνών) βρεφικής ηλικίας και …

18.06.2020 18.06.2020 • 07:05

ΙΟΓΕΝΕΙΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ

Και δεύτερη πρωτεΐνη-πύλη για την μόλυνση από κορoνοϊό

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν μια δεύτερη «πύλη» μέσω της οποίας ο νέος κορονοϊός SARS-CoV-2 προσδένεται στα ανθρώπινα κύτταρα και τα μολύνει προκαλώντας τη νόσο Covid-19. Πρόκειται …

12.06.2020 12.06.2020 • 08:25