ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τριχόπτωση και διατροφή – Οι καλύτερες τροφές για ενδυνάμωση μαλλιών

Η διυδροτεστοστερόνη (DHT), αποτελεί ένα ανδρογόνο που έχει συνδεθεί άμεσα με την τριχόπτωση. Παράγεται από την τεστοστερόνη με τη βοήθεια του ενζύμου 5α-ρεδουκτάση (5α-αναγωγάση) σε ποσοστό περίπου 5%.

06.11.2020 06.11.2020 • 11:11

αντιοξειδωτικό ποτό και καρδιά κρασί wine

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιο αντιοξειδωτικό ποτό θωρακίζει την καρδιά;

Θα έχετε σίγουρα ακούσει πως ένα ποτηράκι κρασί την ημέρα μόνο καλό κάνει στην καρδιά και κατ’ επέκταση στην υγεία.

12.10.2020 12.10.2020 • 11:28

ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Κουνταλίνι: Η γιόγκα της επίγνωσης – Πώς η πρακτική της βελτιώνει την ποιότητα ζωής μας

Γνωστή για τις ευεργετικές της ιδιότητες στο σώμα και στο πνεύμα, η κλασική γιόγκα έχει γνωρίσει άνθηση τα τελευταία χρόνια στον δυτικό κόσμο, όπως και …

06.10.2020 06.10.2020 • 14:47

ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΙΑ

Ρετινόλη: Η αντιγηραντική και αναπλαστική δράση της

Η βασική δράση της ρετινόλης είναι η αναγέννηση των κυττάρων, οπότε έχει κυρίως αντιγηραντικές ιδιότητες. Ενισχύει τη σφριγηλότητα της επιδερμίδας διότι ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου, …

10.09.2020 10.09.2020 • 10:30

ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Θεραπεία μέσω μουσικής: Πώς μπορεί να μας βοηθήσει;

Η θεραπεία μέσω της μουσικής απευθύνεται σε ανθρώπους που πάσχουν από αγχώδεις διαταραχές, κατάθλιψη, άνοια, αλλά και σε παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες ή αυτισμό. Η …

02.09.2020 02.09.2020 • 17:43

ΟΜΟΡΦΙΑ

Ποιες είναι οι ευεργετικές ιδιότητες του Argan Oil σε πρόσωπο και σώμα

Το argan oil ή στα ελληνικά έλαιο άργκαν είναι το καλύτερο λάδι που μπορείς να επιλέξεις για την περιποίηση του προσώπου και του σώματός σου. …

29.08.2020 29.08.2020 • 08:00

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο «βασιλιάς της διατροφής» – H διατροφική αξία του ελαιόλαδου

Το ελαιόλαδο είναι superfood και η υπέροχη γεύση του το κάνει ακόμα πιο πολύτιμο και ακαταμάχητο.

12.08.2020 12.08.2020 • 09:25

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Βιταμίνη C: Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε ανεπάρκεια

Η βιταμίνη C ή ασκορβικό οξύ, είναι από τις πιο γνωστές βιταμίνες, για τις ευεργετικές ιδιότητες που παρέχει στον οργανισμό και τον ρόλο που διαδραματίζει …

08.08.2020 08.08.2020 • 07:30

ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΑ

Φρούτο «προστάτης» της υγείας – Οι ευεργετικές ιδιότητες του σύκου

Εδώ και περίπου 3.000 χρόνια το σύκο αποτελεί ένα από τα βασικά συστατικά της Μεσογειακής διατροφής. Και με βάση τα επιστημονικά στοιχεία, όμως, το σύκο …

31.07.2020 31.07.2020 • 10:00