ΩΡΛ
Κρούστες στη μύτη: Είδη φλεγμονών και μέθοδοι αντιμετώπισης
Η σκληρή και ξηρή βλέννα που υπάρχει στη μύτη είναι σίγουρα ενοχλητική. Η ρινική συμφόρηση εμποδίζει την αναπνοή και τον βλεννογόνο να εκτελέσουν τις κύριες …
ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Η χαμογελαστή κατάθλιψη των Χριστουγέννων
Η περίοδος των Χριστουγέννων είναι για τους περισσότερους από εμάς μια πολύ ευχάριστη εποχή. Υπάρχουν όμως και κάποιοι που ταλαιπωρούνται από κατάθλιψη, λόγω της μοναξιάς …
ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΑ
Ναρκοληψία: Συμπτώματα και θεραπεία
Η ναρκοληψία είναι μια χρόνια νευρολογική διαταραχή που τα συμπτώματα της επηρεάζουν την ικανότητα του εγκεφάλου να ελέγχει τους κύκλους του ύπνου. Τα άτομα με …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Φυσική αποτοξίνωση με βότανα
Η αποτοξίνωση έχει πολλά οφέλη για τον οργανισμό και μπορεί να γίνει εύκολα με βότανα και άλλους φυσικούς τρόπους. Η αποτοξίνωση αποτελεί κοινή πρακτική εδώ …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Επιλόχειος κατάθλιψη: Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση
Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι πιο συχνή από όσο φαντάζεστε. Τα συμπτώματα καθώς και τα αίτια που ευθύνονται για την εμφάνιση της επιλόχειας κατάθλιψης ποικίλουν. Η …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τριχόπτωση και διατροφή – Οι καλύτερες τροφές για ενδυνάμωση μαλλιών
Η διυδροτεστοστερόνη (DHT), αποτελεί ένα ανδρογόνο που έχει συνδεθεί άμεσα με την τριχόπτωση. Παράγεται από την τεστοστερόνη με τη βοήθεια του ενζύμου 5α-ρεδουκτάση (5α-αναγωγάση) σε ποσοστό περίπου 5%.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ποιο αντιοξειδωτικό ποτό θωρακίζει την καρδιά;
Θα έχετε σίγουρα ακούσει πως ένα ποτηράκι κρασί την ημέρα μόνο καλό κάνει στην καρδιά και κατ’ επέκταση στην υγεία.
ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
Κουνταλίνι: Η γιόγκα της επίγνωσης – Πώς η πρακτική της βελτιώνει την ποιότητα ζωής μας
Γνωστή για τις ευεργετικές της ιδιότητες στο σώμα και στο πνεύμα, η κλασική γιόγκα έχει γνωρίσει άνθηση τα τελευταία χρόνια στον δυτικό κόσμο, όπως και …
ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΙΑ
Ρετινόλη: Η αντιγηραντική και αναπλαστική δράση της
Η βασική δράση της ρετινόλης είναι η αναγέννηση των κυττάρων, οπότε έχει κυρίως αντιγηραντικές ιδιότητες. Ενισχύει τη σφριγηλότητα της επιδερμίδας διότι ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου, …