ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Θεραπεία μέσω μουσικής: Πώς μπορεί να μας βοηθήσει;

Η θεραπεία μέσω της μουσικής απευθύνεται σε ανθρώπους που πάσχουν από αγχώδεις διαταραχές, κατάθλιψη, άνοια, αλλά και σε παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες ή αυτισμό. Η …

02.09.2020 02.09.2020 • 17:43

ΟΜΟΡΦΙΑ

Ποιες είναι οι ευεργετικές ιδιότητες του Argan Oil σε πρόσωπο και σώμα

Το argan oil ή στα ελληνικά έλαιο άργκαν είναι το καλύτερο λάδι που μπορείς να επιλέξεις για την περιποίηση του προσώπου και του σώματός σου. …

29.08.2020 29.08.2020 • 08:00

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο «βασιλιάς της διατροφής» – H διατροφική αξία του ελαιόλαδου

Το ελαιόλαδο είναι superfood και η υπέροχη γεύση του το κάνει ακόμα πιο πολύτιμο και ακαταμάχητο.

12.08.2020 12.08.2020 • 09:25

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

Βιταμίνη C: Πώς θα καταλάβετε ότι έχετε ανεπάρκεια

Η βιταμίνη C ή ασκορβικό οξύ, είναι από τις πιο γνωστές βιταμίνες, για τις ευεργετικές ιδιότητες που παρέχει στον οργανισμό και τον ρόλο που διαδραματίζει …

08.08.2020 08.08.2020 • 07:30

ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΑ

Φρούτο «προστάτης» της υγείας – Οι ευεργετικές ιδιότητες του σύκου

Εδώ και περίπου 3.000 χρόνια το σύκο αποτελεί ένα από τα βασικά συστατικά της Μεσογειακής διατροφής. Και με βάση τα επιστημονικά στοιχεία, όμως, το σύκο …

31.07.2020 31.07.2020 • 10:00

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Το καλοκαίρι κάνει καλό στην υγεία μας – Ψυχική και σωματική ευεξία

Το ελληνικό καλοκαίρι ωφελεί την υγεία για πολλούς λόγους.Ακόμη κι αυτοί που δεν θα καταφέρουν να βγουν εκτός χώρας,θα απολαύσουν τα μπάνια στη θάλασσα. Η …

12.07.2020 12.07.2020 • 09:27

ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ

Επιστήμη και φύση «δημιουργούν» τα οξέα φρούτων

Το πλεονέκτημα των οξέων φρούτων είναι η ισχυρή απολεπιστική και αντιοξειδωτική τους δράση: Επιτυγχάνουν άμεσα και ευεργετικά αποτελέσματα στην ανανέωση της επιδερμίδας, καθώς διαθέτουν…εκ φύσεως …

02.07.2020 02.07.2020 • 13:35

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Σεροτονίνη: Ο νευροδιαβιβαστής της ευτυχίας στο τραπέζι σας

Μια χημική ουσία, η σεροτονίνη, ρυθμίζει την καλή σας διάθεση και ενισχύεται από τις διατροφικές σας επιλογές. Γιατί η ευτυχία περνάει και από το στομάχι …

18.06.2020 18.06.2020 • 06:47

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Τα πλεονεκτήματα της «συγγνώμης» και πώς να τη ζητήσετε

Κανείς δεν θέλει να παραδεχτεί ότι έκανε λάθος, αλλά εξακολουθούμε να έχουμε κοινωνικούς κανόνες που υποδηλώνουν ότι όλοι το κάνουμε κατά καιρούς. Μια πραγματική συγγνώμη …

16.06.2020 16.06.2020 • 13:02