ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Συμβουλές για ένα ελαφρύ και γκουρμέ γεύμα τα Χριστούγεννα
Δεν υπάρχει λόγος να στερήσετε στον εαυτό σας ή να απογοητεύσετε τους καλεσμένους σας με ένα γιορτινό γεύμα υπό το πρόσημο της δίαιτας! Υπάρχουν συμβουλές …
ΔΙΑΙΤΑ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κετογονική δίαιτα: Oι ασθενείς που ευεργετούνται από τη διατροφή
Η κετογονική δίαιτα είναι μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και μέτριας περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη. Μια κετογονική δίαιτα μπορεί να αντιρροπήσει τον μειωμένο …
ΑΙΜΑΤΟΛΟΓΙΑ
Αυξημένες τρανσαμινάσες και αίτια – Πώς να ρίξετε τις τιμές
Οι αυξημένες τρανσαμινάσες οφείλονται σε κάποια δυσλειτουργία του ήπατος. Οι τρανσαμινάσες είναι ένζυμα που χρησιμοποιούνται για την παρακολούθηση των ηπατικών νοσημάτων. Στις εργαστηριακές εξετάσεις οι …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση συμβάλλουν στη μείωση του άγχους
Τι θα συμβεί αν λαμβάνετε τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση για να μειώσετε το άγχος σας; Η καθημερινή κατανάλωση τροφών που έχουν υποστεί ζύμωση για …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Δίαιτα Οκινάουα – Η «αιωνόβια διατροφή»
Η δίαιτα της Οκινάουα είναι εμπνευσμένη από την παραδοσιακή διατροφή ενός μικρού ομώνυμου νησιού στη νότια Ιαπωνία, που είναι γνωστό ότι φιλοξενεί πολλούς αιωνόβιους. Ο …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μήπως τρώτε τροφές που δεν είναι vegan;
Αν οι vegan διαβάζουν αυτό το άρθρο, ας μην απογοητευτούν. Δεν θα μπορούσαν να φανταστούν ότι υπάρχουν φρούτα που περιέχουν ίχνη από ζωικά προϊόντα. Οι vegan …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διαλειμματική νηστεία – Xάνονται γρηγορότερα τα κιλά;
Μια αμερικανική μελέτη διερεύνησε αν ο περιορισμός θερμίδων οδηγεί σε διαφορετικά αποτελέσματα στην απώλεια σωματικού βάρους ανάλογα με τον αν γίνεται με συμβατική δίαιτα ή διαλειμματική νηστεία. Στην έρευνα που δημοσιεύτηκε στο …
ΔΙΑΒΗΤΗΣ
Διαλειμματική νηστεία – Ο σύμμαχος του σακχαρώδη διαβήτη
Η διαλειμματική νηστεία που είναι αρκετά δημοφιλής στις σήμερον ημέρες, αποδεικνύεται σύμμαχος για τους ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη. Σύμφωνα πάντα με τους ειδικούς, η διαλειμματική …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τι απαγορεύεται στην ουρολοίμωξη;
Τι απαγορεύεται στην ουρολοίμωξη που ταλαιπωρεί πολλούς από εσάς, καθώς πρόκειται για μια αρκετά συχνή πάθηση; Μάλιστα, αποτελεί τον δεύτερο πιο συχνό τύπο λοίμωξης από …