ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το έλαιο που ανακουφίζει τον πόνο στα γόνατα
Στην Ελλάδα έχουμε μια μεγάλη τύχη, που είναι άμεσα συνδεδεμένη με τις διατροφικές μας συνήθειες. Και είναι τόσο αυτονόητη που πολλές φορές ξεχνάμε πως αποτελεί …
ΓΟΝΑΤΟ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αρθρίτιδα και διατροφή: Τροφές που βοηθούν και ποιες να αποφεύγονται
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην αρθρίτιδα. Η πάθηση προκαλεί πόνο, πρήξιμο και δυσκαμψία στις αρθρώσεις, ευτυχώς όμως τα συμπτώματα αυτά μπορούν να περιοριστούν με …
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Βότανα για την ανάπλαση του χόνδρου
Η ρήξη χόνδρου γόνατος είναι μια συχνή αιτία πόνου στο γόνατο αλλά τα βότατα μπορούν να ανακουφίσουν. Μειώστε τον πόνο με βότανα για την ανάπλαση …
ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ
Ιερολαγονίτιδα: Ασκήσεις θεραπείας
Η ιερολαγονίτιδα είναι ένα αυτοάνοσο που προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις, ο οποίος προέρχεται από την ύπαρξη φλεγμονής. Η ιερολαγόνιος συνδέει το ιερό οστό με την …
ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΑ
Πελματιαία απονευρωσίτιδα: Ασκήσεις και φυσικοθεραπεία
Η πελματιαία απονευρωσίτιδα είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες που πονάει η φτέρνα και αντιμετωπίζεται με άσκηση και φυσικοθεραπεία. Ο πόνος οφείλεται σε φλεγμονή …
ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΑ
Πρόσθιος χιαστός: Αποκατάσταση και οδηγίες
Ο πρόσθιος χιαστός και η αποκατάσταση που τον συνοδεύει σε περίπτωση ρήξης του έχει υποστεί σημαντικές αλλαγές την τελευταία δεκαετία. Συνήθως η αποκατάστασή του γίνεται …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πώς η διατροφή επηρεάζει τη Χρόνια Φλεβική Ανεπάρκεια
Η χρόνια φλεβική ανεπάρκεια (ΧΦΑ) αναφέρεται στις φλέβες των κάτω άκρων. Ουσιαστικά, αποτελεί μια προοδευτικώς επιδεινούμενη πάθηση, όπου υπάρχουν φλεβικές διατάσεις. Η σωστή διατροφή δρα …
ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΑ
Χονδρομαλάκυνση επιγονατίδας: Συμπτώματα και θεραπεία
Όταν ο χόνδρος στην κάτω επιφάνεια της επιγονατίδας διασπάται, ως αποτέλεσμα της ανώμαλης τοποθέτησής της, και επιφέρει πόνο στο πίσω μέρος του γονάτου, μιλάμε για …
ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
Πόσο ευαίσθητοι είμαστε στις καιρικές συνθήκες;
Όσο οι εποχές διαδέχονται η μία την άλλη, τόσο εμείς πρέπει να αναγνωρίζουμε τους τρόπους με τους οποίους το σώμα μας προσαρμόζεται στις αλλαγές. Τα …