ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Εθισμός στη σοκολάτα και τρόποι αντιμετώπισης
Σίγουρα θα έχετε ακούσει τον όρο «chocoholic» τουλάχιστον μία φορά στη ζωή σας. Αν και πρόκειται για λέξη με δόση χιούμορ, στην πραγματικότητα γνέφει σε …
ΕΥ ΖΗΝ
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Βιταμίνη C: Ο πλήρης οδηγός
Η βιταμίνη C είναι μια από τις πιο δημοφιλείς βιταμίνες. Eνισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του ανθρώπου και χαρίζει υγεία και ευεξία. Η βιταμίνη C …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Βότανα και τροφές για ενέργεια και συγκέντρωση
Υπάρχουν βότανα και τροφές που χαρίζουν ενέργεια και εγρήγορση, χωρίς τις ανεπιθύμητες παρενέργειες της καφεΐνης. Με σωστή διατροφή και τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία, οι φρενήρεις …
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Νευροπάθεια – Αιθέρια έλαια για ανακούφιση από τον πόνο
Τα αιθέρια έλαια δεν αποτελούν θεραπεία για την νευροπάθεια, ωστόσο ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι βοηθούν στη μείωση των επιβαρυντικών συμπτωμάτων.
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Η κάνναβη στην Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
Η κάνναβη έχει αποδειχθεί ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο στην ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή ( OCD ). Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι μια ψυχική ασθένεια που προκαλεί επαναλαμβανόμενες ανεπιθύμητες …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πώς η διατροφή επηρεάζει τη Χρόνια Φλεβική Ανεπάρκεια
Η χρόνια φλεβική ανεπάρκεια (ΧΦΑ) αναφέρεται στις φλέβες των κάτω άκρων. Ουσιαστικά, αποτελεί μια προοδευτικώς επιδεινούμενη πάθηση, όπου υπάρχουν φλεβικές διατάσεις. Η σωστή διατροφή δρα …
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
Δυσκοιλιότητα: Βότανα και τροφές που βοηθούν
Η δυσκοιλιότητα ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους παγκοσμίως, όμως μπορεί να αντιμετωπιστεί με κατάλληλα βότανα και τροφές, που περιορίζουν τα συμπτώματά της. Η δυσκοιλιότητα έχει ποικίλες αιτίες, …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η υπερβολική σωματική άσκηση βλάπτει σοβαρά την υγεία
Η τακτική σωματική δραστηριότητα έχει αναγνωριστεί διεθνώς ως ένα από τα σημαντικότερα συστατικά ενός υγιούς τρόπου ζωής. Ωστόσο, μπορεί να αποβεί βλαπτική όταν η άσκηση …
ΠΛΑΣΤΙΚΗ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ
Μιχαήλ-Άγγελος Άλμπαν: Τα trends της πλαστικής χειρουργικής του 2021
Είναι αλήθεια ότι ο Covid-19 κατάφερε να αλλάξει και να επηρεάσει όχι μόνο το κομμάτι της υγείας, αλλά γενικότερα όλη μας τη ζωή: το πώς …