ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τι δεν τρώμε όταν έχουμε χοληστερίνη;
Τι δεν τρώμε όταν έχουμε χοληστερίνη; Διαβάστε για το τρίπτυχο της επιτυχίας ώστε να διατηρείται τη χοληστερίνη σας σε επιτρεπτά όρια Η χοληστερίνη είναι μια …
ΕΥ ΖΗΝ
ΑΣΚΗΣΗ
Ursa Trail Metsovo 2022 – Sports Excellence
«Το Τμήμα Αθλητικής Αριστείας – Sports Excellence της Α’ Ορθοπαιδικής Χειρουργικής Κλινικής του του ΠΓΝ ¨ΑΤΤΙΚΟΝ¨, ΕΚΠΑ και το Πρόγραμμα Μεταπτυχιακό Σπουδών «Άθληση & Υγεία» της Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, ανακοινώνει τη συνεργασία με την …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αλλαντίαση: Η παραλυτική τοξίνη μπαίνει στο μικροσκόπιο
Η αλλαντίαση είναι μια σπάνια αλλά σοβαρή ασθένεια που προκαλείται από μια τοξίνη, η οποία επιτίθεται στα νεύρα του σώματος. Η αλλαντίαση προκαλεί παράλυση των …
ΑΣΚΗΣΗ
Πόσο συχνά πρέπει να αντικαθίστανται τα αθλητικά παπούτσια;
Αν αναρωτιέστε πόσο συχνά θα πρέπει να αντικαθιστάτε τα αθλητικά παπούτσια, έχετε ανοίξει το κατάλληλο άρθρο. Αρχικά, να διευκρινίσουμε πως για το τρέξιμο δεν χρειάζονται …
ΕΥ ΖΗΝ
Πόσες ώρες ύπνου είναι ιδανικές από τη μέση έως την τρίτη ηλικία
Επτά ώρες ύπνου είναι ιδανικές κάθε βράδυ από τη μέση έως την τρίτη ηλικία, σύμφωνα με έρευνα. Η μελέτη σε σχεδόν 500.000 ενήλικες ηλικίας μεταξύ …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Σνακ για δίαιτα – Ιδέες με λίγες θερμίδες
Τα θρεπτικά σνακ για δίαιτα είναι απαραίτητα για μια επιτυχημένη απώλεια βάρους. Τα σνακ για δίαιτα, πέρα των θρεπτικών συστατικών που προσφέρουν, βοηθούν στο να …
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Βιοτίνη: Σε ποιες τροφές τη βρίσκουμε;
Η βιοτίνη ή βιταμίνη Β7, είναι η κατ’ εξοχήν βιταμίνη ομορφιάς. Συχνά προσφέρονται συμπληρώματα διατροφής για την αποκατάσταση της υγείας του δέρματος ή των μαλλιών. …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα αυγά μπορούν να προκαλέσουν καρδιαγγειακά νοσήματα;
Τα αυγά είναι ίσως η πιο πλήρης φυσική πηγή πολύτιμων διατροφικών στοιχείων, καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνες, φυλλικό οξύ, ασβέστιο, σελήνιο, αντιοξειδωτικά και Ω3 και …
ΕΥ ΖΗΝ
Υπνική άπνοια: Η θεραπεία που βελτιώνει τις παύσεις της αναπνοής
Ελπιδοφόρα είναι τα στοιχεία που προέκυψαν από την έρευνα του Πανεπιστημίου του Γκέτεμποργκ και κόβουν το νήμα για την εκκίνηση της χρήσης φαρμακευτικής αγωγής για …