ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Καφεΐνη και πονοκέφαλος: Πώς μπορεί να βοηθήσει
Η καφεΐνη — ένα φυσικό διεγερτικό που βρίσκεται στον καφέ, το τσάι και ορισμένα φάρμακα — έχει διπλό ρόλο: Σε μικρές ποσότητες μπορεί να ανακουφίσει …
ΕΥ ΖΗΝ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η “σιωπηλή απειλή” στα πιάτα μας: Πώς τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τον καρκίνο του παχέος εντέρου στους νέους
Τα τελευταία χρόνια, οι γιατροί παρατηρούν ένα ανησυχητικό φαινόμενο: όλο και περισσότεροι νέοι ενήλικες κάτω των 50 ετών διαγιγνώσκονται με καρκίνο του παχέος εντέρου, μια …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Λεμόνι και οστεοαρθρίτιδα: Πώς επηρεάζει τις αρθρώσεις σας;
Το λεμόνι, ένα από τα πιο διαδεδομένα φρούτα στη μεσογειακή διατροφή, έχει συνδεθεί με πλήθος ευεργετικών ιδιοτήτων για την υγεία. Ανάμεσα στις πολλές χρήσεις του, …
ΑΣΚΗΣΗ
Οι άνδρες χρειάζονται περισσότερη άσκηση από τις γυναίκες για την ίδια καρδιακή προστασία
Οι άνδρες χρειάζονται διπλάσια σωματική δραστηριότητα από τις γυναίκες για να μειώσουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου Νέα διεθνής έρευνα αποκαλύπτει ότι οι άνδρες πρέπει να …
ΕΥ ΖΗΝ
Πώς η αλλαγή ώρας επηρεάζει την υγεία μας και γιατί τελικά δεν καταργήθηκε
Η αλλαγή της ώρας κάθε άνοιξη και φθινόπωρο εξακολουθεί να εφαρμόζεται στην Ελλάδα και στις περισσότερες χώρες της Ευρώπης, παρότι το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο ψήφισε το …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τι να φάω μετά από λιποθυμία
Τι να φάω μετά από λιποθυμία; Η σωστή διατροφή μετά από ένα λιποθυμικό επεισόδιο είναι καθοριστική για την άμεση ανάρρωση, την ενυδάτωση και την πρόληψη …
ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Πόσο καιρό να πάρω μαγνήσιο;
Πόσο Καιρό Να Πάρω Μαγνήσιο: Οδηγός για Ασφαλή Αποτελέσματα Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα του οργανισμού, συμμετέχοντας σε πάνω από 300 …
ΕΥ ΖΗΝ
Γιατί αυξάνονται οι θάνατοι των νέων παγκοσμίως – Τι αποκαλύπτει η νέα μελέτη και πού διαφέρει η Ελλάδα
Παρά τη θεαματική βελτίωση της δημόσιας υγείας και τη σημαντική αύξηση του προσδόκιμου ζωής σε παγκόσμιο επίπεδο, οι επιστήμονες κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Όταν η ευεξία γίνεται εμμονή: Η 27χρονη Karolina από την Πολωνία που έχασε τη ζωή της εξαιτίας της φρουτοφαγίας
Η τραγική ιστορία της Karolina Krzyzak: Μια 27χρονη που πέθανε ακολουθώντας για χρόνια αποκλειστικά διατροφή με φρούτα Μια υπόθεση από την Πολωνία έχει προκαλέσει διεθνή …