fbpx

O ύπνος είναι μια φυσιολογική δραστηριότητα του ανθρώπου και των ζώων. Χαρακτηρίζεται από μείωση της αντίληψης και περιορισμένη αλληλεπίδραση με το περιβάλλον, κατά τη διάρκεια της οποίας το σώμα φαίνεται να υπολειτουργεί.

ΥΠΝΟΣ

Άσθμα σε έφηβο
ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΑ

Άσθμα: Ποια είναι η κακιά συνήθεια που τριπλασιάζει τον κίνδυνο στους εφήβους

Η έλλειψη καλού ύπνου μετά από καιρό δημιουργεί οι μόνιμες βλάβες στην αναπνευστική υγεία (άσθμα). Ειδικότερα, σύμφωνα με δημοσίευμα στο «ERJ Open Research», το  ξενύχτι …
Διαταραχές ύπνου
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Διαταραχές ύπνου και 10 τρόποι αντιμετώπισης

Τα τελευταία χρόνια, ο αριθμός των ανθρώπων που ταλαιπωρούνται από διαταραχές ύπνου δείχνει να αυξάνεται ραγδαία, συχνά ως αποτέλεσμα μιας πολύ απαιτητικής καθημερινότητας, γεμάτης με …
Κοιμάσαι γυμνός;
ΕΥ ΖΗΝ

Γνωρίζεις τα οφέλη του να κοιμάσαι γυμνός;

Είμαι σίγουρη ότι γνωρίζεις τα οφέλη του ύπνου. Γνωρίζεις όμως τα οφέλη του να κοιμάσαι γυμνός/η; Οι έρευνες αναφέρουν πως το να κοιμάται κανείς γυμνός …
υπνική άπνοια
ΙΟΓΕΝΕΙΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ

Covid-19: Αυξημένος κίνδυνος για τους ανθρώπους με υπνική άπνοια

Ο κίνδυνος βαριάς Covid-19 είναι μεγαλύτερος στους ανθρώπους με αποφρακτική υπνική άπνοια και άλλες αναπνευστικές δυσκολίες που προκαλούν μείωση των επιπέδων του οξυγόνου στη διάρκεια του ύπνου (υποξία), σύμφωνα με …
cOVID-19 - Δυνατοί άνθρωποι
ΙΟΓΕΝΕΙΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ

Covid-19: Οι επιστήμονες συνοψίζουν τους τρόπους που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Πώς μπορούμε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα απέναντι στον κορoνοϊό; Τι προτείνουν οι ειδικοί; Οι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.