fbpx

Ψυχική υγεία είναι ένα επίπεδο ψυχικής ευημερίας ή απουσίας ψυχικής ασθένειας. Είναι η ψυχολογική κατάσταση κάποιου που λειτουργεί σε ικανοποιητικό επίπεδο συναισθηματικής και συμπεριφοριστικής προσαρμογής. Η ψυχική υγεία περιλαμβάνει την δημιουργεία ισορροπίας μεταξύ των δραστηριοτήτων ζωής και των προσπαθειών για την επίτευξη ψυχολογικής ανθεκτικότητας.

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Κατάθλιψη kai πρωτεΐνη
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Ποια είναι η πρωτεΐνη του αίματος που μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα κατάθλιψης;

Νέα έρευνα δείχνει ότι μια πρωτεΐνη που ονομάζεται GDF11 συνδέεται με την κατάθλιψη και συγκεκριμένα με τη βελτίωση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων στα ποντίκια. Η έρευνα …
Πανελλήνια Ημέρα κατά της σχολικής βίας
ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Πανελλήνια Ημέρα κατά της Βίας στο σχολείο

Η 6η Μαρτίου έχει καθιερωθεί ως Πανελλήνια Ημέρα κατά της Βίας στο σχολείο. Η ημέρα αυτή αποτελεί μια αφορμή για εκπαιδευτικούς, μαθητές/τριες και γονείς των …
τετραημερη εργασια
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Τετραήμερη αντί για πενθήμερη εργασία προτείνουν οι ειδικοί της ψυχικής υγείας

Η μεγαλύτερη μέχρι σήμερα στον κόσμο δοκιμαστική εφαρμογή της τετραήμερης εργασιακής εβδομάδας, αντί του πενθημέρου, η οποία έγινε στη Βρετανία επί έξι μήνες, αποκαλύπτει ότι …
αμοιβαία αγάπη
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Γιατί η αμοιβαία αγάπη έχει σημασία;

Σε μια πρωτοποριακή μελέτη για τα χαρακτηριστικά που επιθυμούν οι άνθρωποι να έχουν οι μακροχρόνιες σχέσεις τους, ο David Buss και οι συνεργάτες του εντόπισαν …
Μέση ηλικία - Διαπροσωπικές σχέσεις και χρόνια νοσήματα
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Μέση ηλικία – Διαπροσωπικές σχέσεις και χρόνια νοσήματα

Οι μεσήλικες άνθρωποι που έχουν ικανοποιητικές διαπροσωπικές σχέσεις με συντρόφους, φίλους και συναδέλφους, αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν πολλαπλά χρόνια προβλήματα υγείας σε μεγαλύτερη ηλικία, …
Σημάδια άγχους στα παιδιά
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Μήπως τα παιδιά είναι αγχωμένα; Σημάδια άγχους

Παρουσιάζει το παιδί σας σημάδια άγχους; Το άγχος είναι μια αυτόματη σωματική, ψυχική και συναισθηματική απάντηση σε δύσκολα γεγονότα. Είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής …
ηλιακό φως
ΕΥ ΖΗΝ

Μπορεί ο άνθρωπος να ζήσει χωρίς ηλιακό φως;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που μπορεί κάποιος να θέλει ή να χρειάζεται να υπάρχει στο σκοτάδι, αλλά στην πραγματικότητα μπορεί κάποιος να ζήσει χωρίς το ηλιακό …
Αρωματοθεραπεία
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ

Αρωματοθεραπεία – Η πιο δημοφιλής μέθοδος antistress

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής σε συνδυασμό με τις απαιτήσεις της καθημερινότητας και τα εξαντλητικά ωράρια εργασίας εκθέτει τον οργανισμό σε υψηλά επίπεδα στρες σε επαναλαμβανόμενη …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.