fbpx

Ψυχική υγεία είναι ένα επίπεδο ψυχικής ευημερίας ή απουσίας ψυχικής ασθένειας. Είναι η ψυχολογική κατάσταση κάποιου που λειτουργεί σε ικανοποιητικό επίπεδο συναισθηματικής και συμπεριφοριστικής προσαρμογής. Η ψυχική υγεία περιλαμβάνει την δημιουργεία ισορροπίας μεταξύ των δραστηριοτήτων ζωής και των προσπαθειών για την επίτευξη ψυχολογικής ανθεκτικότητας.

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

αγκαλιά παιδιά ευτυχία
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Αγκαλιά: Η καθοριστική της σημασία στο Ευ Ζην

Ένας άνθρωπος χρειάζεται καθημερινά τέσσερις αγκαλιές για να επιβιώσει, οκτώ για να ζήσει καλά και δώδεκα για να είναι ευτυχισμένος, συνήθιζε να αναφέρει η Αμερικανίδα ψυχοθεραπεύτρια, …
«Panic Button»
ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

«Panic Button» κατά της ενδοοικογενειακής βίας: Ξεκίνησε η λειτουργία του σε Αττική και Θεσσαλονίκη

Ξεκίνησε η λειτουργία του προγράμματος «Panic Button» (κουμπί πανικού) σε Αττική και Θεσσαλονίκη, με σκοπό την αντιμετώπιση περιστατικών ενδοοικογενειακής βίας. Πρόκειται για ψηφιακή εφαρμογή που …
Ο θόρυβος του δρόμου αυξάνει την αρτηριακή πίεση
ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΑ

Ο θόρυβος του δρόμου αυξάνει την αρτηριακή πίεση

Ο θόρυβος στους δρόμους σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας «JACC: Advances». Τα ευρήματα αυτά …
Εθνικό Πρόγραμμα Πρόληψης και Καταπολέμησης Παχυσαρκίας Ενηλίκων
ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

Παχυσαρκία: Εθνικό Πρόγραμμα Πρόληψης και Καταπολέμησης από το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής

Εθνικό Πρόγραμμα Πρόληψης και Καταπολέμησης Παχυσαρκίας Ενηλίκων σχεδίασε το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής για το υπουργείο Υγείας Δράσεις πρωτογενούς, δευτερογενούς και τριτογενούς πρόληψης περιλαμβάνει το Εθνικό …
Ελσίνκι ευτυχέστερη χώρα στον κόσμο η φιλανδία
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Ποια είναι η ευτυχέστερη χώρα στον κόσμο;

Η Φινλανδία, η ευτυχέστερη χώρα στον κόσμο, σύμφωνα με την παγκόσμια έκθεση για την ευτυχία Για έκτη συνεχή φορά, η Φινλανδία κατέλαβε σήμερα τη θέση …
Κατάθλιψη kai πρωτεΐνη
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Ποια είναι η πρωτεΐνη του αίματος που μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα κατάθλιψης;

Νέα έρευνα δείχνει ότι μια πρωτεΐνη που ονομάζεται GDF11 συνδέεται με την κατάθλιψη και συγκεκριμένα με τη βελτίωση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων στα ποντίκια. Η έρευνα …
Πανελλήνια Ημέρα κατά της σχολικής βίας
ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Πανελλήνια Ημέρα κατά της Βίας στο σχολείο

Η 6η Μαρτίου έχει καθιερωθεί ως Πανελλήνια Ημέρα κατά της Βίας στο σχολείο. Η ημέρα αυτή αποτελεί μια αφορμή για εκπαιδευτικούς, μαθητές/τριες και γονείς των …
× Εγγραφείτε τώρα στο newsletter μας

Αρχίστε να λαμβάνετε ενημερώσεις σχετικά με την υγεία, τη διατροφή, την ομορφιά και την φυσική κατάσταση.