ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΙΑ
Vegan καλλυντικά – Γιατί να τα προτιμήσετε
Μέχρι το 2030, σύμφωνα με έρευνα, η Μεγάλη Βρετανία είναι πολύ πιθανό να γίνει 100% vegan, ενώ μάλιστα, έρευνα του 2018 ανέφερε πως η βιομηχανία …
Τα οφέλη υγείας είναι τα κέρδη ή πλεονεκτήματα από κάποια θεραπεία, πρόγραμμα πρόληψης, διατροφής άσκησης ή κάθε άλλης δραστηριότητας που βοηθά στην υγεία.
ΟΦΕΛΗ
ΑΣΚΗΣΗ
H άσκηση νωρίς το πρωί μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου
Νέα έρευνα έδειξε ότι τα άτομα που ασκούνται νωρίς το πρωί μπορεί να έχουν μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου από εκείνα που ασκούνται αργότερα μέσα στην …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ποιο αντιοξειδωτικό ποτό θωρακίζει την καρδιά;
Θα έχετε σίγουρα ακούσει πως ένα ποτηράκι κρασί την ημέρα μόνο καλό κάνει στην καρδιά και κατ’ επέκταση στην υγεία.
ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
Κουνταλίνι: Η γιόγκα της επίγνωσης – Πώς η πρακτική της βελτιώνει την ποιότητα ζωής μας
Γνωστή για τις ευεργετικές της ιδιότητες στο σώμα και στο πνεύμα, η κλασική γιόγκα έχει γνωρίσει άνθηση τα τελευταία χρόνια στον δυτικό κόσμο, όπως και …
ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
Ο σημαντικός ρόλος του φυσικοθεραπευτή στην ποιότητα ζωής των ασθενών
Η φυσικοθεραπεία, είναι γνωστή για τα οφέλη της σε μυοσκελετικά προβλήματα και δεν περιορίζεται στη μάλαξη και την παθητική κίνηση των πάνω και κάτω άκρων …
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Η αθλητική ομάδα βοηθά στην ανάπτυξη του παιδιού
Όλοι οι άνθρωποι έχουν ενταχθεί έστω μια φορά στην ζωή τους σε μια αθλητική ομάδα. Ανάλογα τα ενδιαφέροντα του, ο καθένας επιλέγει το άθλημά του. …
ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΙΑ
Ρετινόλη: Η αντιγηραντική και αναπλαστική δράση της
Η βασική δράση της ρετινόλης είναι η αναγέννηση των κυττάρων, οπότε έχει κυρίως αντιγηραντικές ιδιότητες. Ενισχύει τη σφριγηλότητα της επιδερμίδας διότι ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου, …
ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
Τι φανερώνει η ”Αναβολή” στο ξυπνητήρι για τον ύπνο και την υγεία;
Τα τελευταία χρόνια οι επιστημονικές έρευνες αναδεικνύουν όλο και με μεγαλύτερη σαφήνεια τα οφέλη του ύπνου για την υγεία.
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα καρύδια βελτιώνουν την μνήμη και το σάκχαρο
Τα καρύδια πεκάν βελτιώνουν την μνήμη και το επίπεδο σάκχαρου. Επίσης είναι γνωστά για την πλούσια και βουτυράτη γεύση τους, γι’ αυτό και αποτελούν δημοφιλές …