ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Μήπως τελικά δεν κάνει καλό ο πρωινός καφές;
Δεν υπάρχει κάτι που να μπορεί να σε σηκώσει πιο γρήγορα από το κρεβάτι από την σκέψη ότι μια κούπα λαχταριστού καφέ ή ένας freddo …
ΚΑΦΕΣ
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα πλεονεκτήματα του ντεκαφεϊνέ – Ποιοι πρέπει να τον προτιμούν
Τα πλεονεκτήματα του ντεκαφεϊνέ καφέ είναι πάρα πολλά. Διαβάστε ποια είναι, τα οφέλη στην υγεία μας καθώς και ποιοι πρέπει να τον προτιμούν.
ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΑ
Αντιμετώπισε τον πονοκέφαλο μετά την εγκυμοσύνη
Σχεδόν το 40% των γυναικών εμφανίζουν πονοκεφάλους τις πρώτες έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό που συνήθως οφείλονται στις διάφορες ορμονικές και βιολογικές αλλαγές που εμφανίζονται …
ΑΙΜΑΤΟΛΟΓΙΑ
Αιμορροΐδες – Μάθε όλους τους τρόπους αντιμετώπισης
Η αιμορροϊδική νόσος (αιμορροΐδες) διαφοροποιείται κλινικά ανάλογα με την ένταση των συμπτωμάτων και την εξέλιξή τους. Διακρίνουμε: – Την αιμορροϊδική κρίση, η οποία αντιστοιχεί σε …
ΝΕΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
5 τρόποι για να ξεπεράσεις την πρωινή κόπωση
Όλοι έχουμε ξυπνήσει κάποια πρωινά όπου δεν μπορούμε να σηκωθούμε από το κρεβάτι, ακόμα και αν έχουμε κοιμηθεί αρκετά. Ωστόσο για να αναζωογονηθούμε, πολλοί από …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τα οφέλη του καφέ στον οργανισμό μας
Ο καφές είναι το δημοφιλέστερο ρόφημα ανά τον κόσμο. Στην Ευρώπη, οι ενήλικες καταναλώνουν 200mg ημερησίως, κατά μέσο όρο, με τους Έλληνες στην πλειονότητά τους …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πώς θα ενεργοποιήσω τον μεταβολισμό μου;
Είναι σύνηθες το να ακούμε ανθρώπους να κατηγορούν τον αργό μεταβολισμό του οργανισμού τους για την αύξηση του βάρους τους. Μπορεί να έχουν μειώσει τις …
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Παγκόσμια ημέρα γάλακτος – Η αξία του ασβεστίου
Η Παγκόσμια Ημέρα Γάλακτος (World Milk Day) εορτάζεται κάθε χρόνο την 1η Ιουνίου, για να αναδείξει την τεράστια αξία του γάλακτος στην υγεία, την ανάπτυξη και …
ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΑ
Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Επιπλοκές & θεραπεία
Η νόσος της Γαστροοισοφαγικής Παλινδρόμησης χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες παλινδρομήσεις των οξέων του στομάχου προς τον οισοφάγο. Για την ακρίβεια προκαλεί βλάβες στο τοίχωμα του οισοφάγου …